Планирование меню на неделю- это очень важно и практично!

Надоело ломать голову над извечным вопросом "что приготовить на ужин"? Хочется чтобы питание было более разнообразным и более полезным? Тогда давайте поговорим сегодня с вами о такой теме, как составление меню.
Я составляю меню сразу на неделю, и это имеет очень много преимуществ, которые невозможно не оценить:
✔Каждый день не надо вымучивать из себя какое блюдо выбрать сегодня;
✔Получается хорошее разнообразие блюд в итоге, ведь при составлении меню я стараюсь включить в недельный рацион различные продукты;
✔Экономия денег и времени более, чем ощутима. Если следовать списку, не соблазняться на каждую акцию вне списка (мы женщины это любим), то лишних трат будет меньше. Плюс при выборе меню мы будем ориентироваться на уже имеющиеся дома продукты, это избавит нас от того, что что-то испортится и мы будем вынуждены это выкинуть.
✔Правильно составленное меню поможет решить проблемы с весом и самочувствием. И у вас не будет поводов сорваться.