146 3 Mэри.ru 2395 подписчиков Напиток из кефира для очистки организма и быстрого избавления от лишних килограмм 5 июня 3,4 тыс. дочитываний 1,5 мин. 4,4 тыс. просмотров. Уникальные посетители страницы. 3,4 тыс. дочитываний, 78%. Пользователи, дочитавшие до конца. 1,5 мин. Среднее время дочитывания публикации. Фото из открытого интернета Фото из открытого интернета Хочу рассказать о полезнейшем напитке из кефира, а точнее о кефирном коктейле. Этот продукт способствует быстрому похудению и очистке организма от шлаков и токсинов. Он обогащен витаминами, микроэлементами, кислотами. Употребляя кефир,можно нормализовать работу кишечника, что крайне важно для нашего организма. Приготовить кефирные коктейли легко, быстро и не составит большого труда, а польза от этого напитка просто огромная. Чтобы усилить очищающее действие и сделать коктейль вкусным, добавляем в кефир то, что вы больше всего любите, а это: курага, изюм, чернослив или другие сухофрукты, мед, отруби, овощи или фрукты, ягоды. Фото из открытого интернета Фото из открытого интернета Рецепт напитка для очистки организма и быстрого избавления от лишних килограмм: Если вместо ужина, каждый день пить кефирный коктейль, то можно быстро избавиться от ненужных килограмм, подтянуть живот, обрести легкость и подвижность. Способ приготовления такого коктейля невероятно прост и доступен всем. Для этого нужно сначала подготовить ягоды или фрукты, которые будете добавлять в коктейль. Отличное сочетание кефира и смородины Всем известно, что черная смородина обладает полезными свойствами, помогает восстановить обмен веществ, нормализовать артериальное давление и т.д. Столовую ложку ягод черной смородины истолочь или измельчить с помощью блендера и хорошенько перемешать со стаканом кефира. Этот коктейль помогает при запоре и является эффективным противовоспалительным средством. Фото из открытого интернета Фото из открытого интернета Кефир с брусникой ягоды брусники обладают мочегонным действием, нормализует процессы пищеварение и стул, разомните их и перемешайте со стаканом кефира, можно добавить одну чайную ложку меда, но только тем у кого нет аллергии на этот продукт.

Начинается сезон ягод и фруктов, очень полезно и вкусно добавить в кефирный коктейль ягоды малины, клубники, черешню, а также фрукты - абрикосы, яблоки, персики и т.д. Очень вкусный кефирный коктейль с клубникой или малиной. Ягоды растолочь и смешать с кефиром. А самый полезный, по моему, это Кефирный напиток с соком свеклы Стакан свежевыжатого сока соединить со стаканом кефира, можно добавить чайную ложку меда. Это отличный коктейль для похудения и снижения артериального давления.

Вот и все, вкусный полезный кефирный коктейль на ужин готов. Попробуйте, приятного аппетита!!! Надеюсь, что мои рецепты понравятся, будьте здоровы!!!