мысль №6
Люди обречены на проблемы в отношениях, особенно со своими близкими.
В наше время человеческие отношения, как никогда изуродованы конфликтами и страданиями. Даже самые, казалось бы, идеальные отношения чаще всего обречены на разрушение. Какое-то время людям может казаться, что все в порядке, например в период влюбленности. Но проходит время, и видимое благополучие сходит на нет. Начинаются ссоры, выяснения отношений, разочарования, взаимные обиды. Близкие люди все чаще начинают причинять друг другу душевную, а порой и физическую боль. В последнее время институт Брака трещит по швам. За 2017г., согласно Росстату, на 1000 браков пришлось 829 разводов. Чтобы понять причины этого явления, предлагаю поговорить о глубинной сущности человека.
На Востоке принято считать, что человек-это Великий правитель. У этого Великого правителя есть три мудрых визиря - визирь по имени Разум, визирь по имени Чувство и визирь по имени Тело. Проблема современного человека в том, что у него все эти понятия перепутались и помощники (Визири) стали отождествляться с глобальным понятием истинного «Я» (Правителя). Если сказать другими словами, то современный человек (Великий правитель) отдал все бразды правления своей жизнью помощникам (Визирям), а сам уснул и перестал себя осознавать. Давайте разбираться. Что такое Разум? Это всего лишь набор знаний, понятий, суждений и, ограниченный прожитыми годами, жизненный опыт. Если человек отождествляет себя с Разумом, то у него формируется ЭГО, которое состоит из представлений о самом себе. А по сути это усвоенный с годами набор социальных ролей и масок, с помощью которых эти роли играются. Ну, к примеру, женщина надела маску «МАМА». Как вы думаете, где эта женщина будет самой собой: на родительском собрании в школе, дома после родительского собрания или на улице, обсуждая с другими мамами ход родительского собрания? А вот, допустим, к женщине в гости приехала ее собственная мама. Поведение женщины изменится? А как вы думаете, будет ли меняться ее поведение в роли «ЖЕНА» по отношению к мужу, в присутствии собственной мамы? Ведь теперь задача усложнилась. На роль «ЖЕНА» накладывается роль «ДОЧЬ». Это и есть функции ЭГО-набор стереотипов поведения, ограниченных психологическими штампами и установками. Другими словами ЭГО-это роли и правила их игры.
С Разумом разобрались. Теперь будем разбираться с Чувствами. Чувства - это реакция тела на программы и установки Разума. Наш разум содержит индивидуальные программы оценки по шкале «хорошо-плохо». Причем у разных людей эти программы могут не совпадать. Помните поговорку: «Что русскому хорошо, то немцу смерть». Если события оцениваются Разумом по шкале «хорошо», то на телесном уровне появляются приятные чувства. Если наоборот, то чувства будут неприятными. Вывод: Чувства и истинное «Я» -это не одно и тоже. Другими словами «Я» - это не чувства. Истинное «Я» - это высшее сознание, которое может отслеживать продукт Разума (Чувства). А Разум, как мы выяснили, является просто инструментом.
Ну и, наконец, Тело. Если человек отождествляет себя с телом, значит, он отождествляет себя и со всем, что в нем происходит. А теперь для тех, кто дочитал статью до этого места, я отвечу на вопрос «почему в современном мире отношения не возможны без страданий и боли?».
Согласно Вильгельму Райху (родоначальник телесно-ориентированной психотерапии), все пережитые отрицательные эмоции, психологические травмы остаются в нашем теле в виде «запечатанной» жизненной энергии. Представьте, вы сжали пружину и носите ее всю жизнь в таком состоянии. На телесном уровне это проявляется мышечными зажимами, мышечным панцирем (по Райху). На энергетическом уровне Экхарт Толле ( современный немецкий писатель, мыслитель, духовный практик) называет это «Эмоциональным болевым телом». Частью этой боли является боль, которую мы получили в детстве и последующие психологические травмы нашей жизни. Это поле негативной энергии захватившее наше тело и разум. Без специальной, психотерапевтической работы, эта отрицательная энергия не уйдет. У «Болевого тела» два режима существования: пассивный и активный.
Существование в пассивном режиме может занимать 90 процентов времени и быть незаметным. В жизни же глубоко несчастного человека, «Болевое тело» может быть активно на все 100 процентов. Активировать «Болевое тело» может что угодно, особенно резонанс с болью из прошлого.
Когда «Болевое тело» готово войти в активный режим, катализатором может оказаться любой пустяк: невинное замечание близкого человека, мысль, вызванная случайной ассоциацией с прошлым, что угодно. Наше ЭГО, частью которого является и «Эмоциональное болевое тело», боится разрушения собственной идентичности. Поэтому, «Болевому телу» необходима подпитка отрицательными эмоциями. У некоторых «Болевые тела» относительно безвредны, как безвредны дети-плаксы. У других они похожи на злых монстров разрушителей. Люди, чаще всего неосознанно, провоцируют конфликтные ситуации, особенно в отношениях с близкими, зная их болевые точки. Вы замечали, когда вас начинает эмоционально «нести и штормить», то вы, понимая, что делаете себе плохо, понимая, что в последствие, от своего настоящего поведения, будете страдать, все равно не можете остановиться или даже хотите этих страданий? Так вот, этих страданий хотите не вы! «Болевому телу» нужна энергетическая подпитка, чтобы сохранится. А ваше Эго для сохранения самоидентичности начинает его активировать.
«Болевое тело» боится разотождествления с истинным «Я», так как, только подчинив себе «Я» оно питается его энергией. Когда вы замечаете в себе раздражение, ревность, обиду и понимаете, что это активируется ваше «Болевое тело», вы не даете ему энергии и истощаете его. Вы становитесь собой, перестаете быть придатком своего «Эмоционального болевого тела», не отождествляете себя с мыслями в вашей голове, с чувствами в вашем теле, болезненными воспоминаниями, и теперь можете смотреть на ситуацию с более высокого уровня сознания, наблюдать за тем, что с вами происходит. «Я хочу быть правой или счастливой?» - этот вопрос можно задавать себе в моменты кризиса. Это и есть ключ к решению всех проблем в отношениях. Осознанность и присутствие «Я» в конфликте помогает рассмотреть «Болевые тела» других людей, понять собственные эмоциональные реакции. Отношения без конфликтов не возможны, но теперь, зная причину их появления, потребность в ссорах драмах и разрушениях все чаще будет оставаться нереализованной.
Врач-психотерапевт А.Белокопытов
(продолжение следует)
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев