📍14 июля отмечает свой день смородина - вкусная и богатая витаминами ягода☝🏻

Смородина по праву считается одной из самых полезных для здоровья ягод. Черные сорта – рекордсмены по количеству витамина С. Для восполнения суточной потребности достаточно ежедневно съедать 50 граммов плодов. Недозрелые плоды содержат в 4 раза больше витамина C по сравнению с полностью вызревшими ягодами
#14июля #Праздники_даты_события
#Белебей_ДоПБ3 #Б