#своимируками
У хорошего хозяина и баня хорошая!
В числе основных правил опытные парильщики называют следующие:
-если человек чувствует себя неважно - в парилку лучше не ходить,
украшения, очки, часы следует оставлять в предбаннике,
-в бане не следует много двигаться,
-любители контрастов могут во время отдыха принимать душ, окунаться в ледяную воду или погружаться в снег, конечно последнее возможно только зимой, при этом следует помнить, что отдых, даже непродолжительный, намного важнее контраста,
-чтобы ощутить более высокие температуры следует перебраться на верхний полок, чтобы остыть - на нижний,
-отдых после парения должен длиться не меньше, чем 20 минут, принятие душа во время него - обязательно,
-осушать кожу полотенцем после парилки не следует - она должна высохнуть сама, быстрому просыханию будет способствовать теплый воздух.
Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев