⚡️МОТИВАЦИЯ ИЛИ ЛЮБОВЬ К СЕБЕ⚡️

⠀
Очередной пост по мотивам встреч с моими клиентами. Конечно, основная масса людей, которые ко мне обращаются —это те, кто хочет снизить вес или улучшить свое самочувствие.
⠀
Я всем уделяю внимание, но при этом результаты у всех разные и чаще всего это зависит от того КАК ЖЕНЩИНА ОТНОСИТСЯ К СЕБЕ
⠀
. ➡️➡️➡️Да-да, не удивляйтесь. Но очень многие потеряли мотивацию и жажду жизни только потому, ЧТО НЕ ЛЮБЯТ СЕБЯ!
Очень большая часть женщин привыкла жить для семьи, для мужа и совсем не заботится о себе.
⠀
🔅И тогда я включаю в себе "психотерапевта" и пытаюсь помочь клиенту НАЙТИ мотивацию и полюбить себя.
⠀
🔅Первое с чего я начинаю— с русской пословицы: "Муж любит жену здоровую, а брат сестру богатую"
Вторая часть пословицы нас не касается, но первая —ТОЧНО ДА!
И что еще"ДА"— дети тоже хотят видеть рядом с собой здоровую, активную, жизнерадостную маму.
А значит -это мотивация ЗАБОТИТСЯ О СЕБЕ:
⠀
▶️Банально, но.. избавьтесь от вредных привычек
▶️ Обратите внимание на режим работы и отдыха
▶️Регулярно и сбалансированно питайтесь
▶️Позволяйте себе отдых БЕЗ ЧУВСТВА ВИНЫ
▶️Не жертвуйте собой ради других
▶️Не общайтесь с токсичными людьми ‼️— помните "КОРОЛЯ ИГРАЕТ СВИТА", А КОРОЛЕВУ ТЕМ БОЛЕЕ.
‼️А значит —общайтесь с позитивными людьми. "Посадите себя" на диету хороших новостей и всем расскажите об этом.
▶️Хвалите себя, говорите себе комплименты
▶️Делайте все, чтобы разжечь внутри себя эту ЛЮБОВЬ и тогда вы будете ее излучать, а значит по законам физики будете получать взамен то же самое.
⠀
‼️Конечно, за один день вы не сможете измениться, но вы можете решить, что ИМЕННО С СЕГОДНЯШНЕГО ДНЯ вы будете любить себя больше и больше!
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
#olgagold