Предыдущая публикация
ПОЧЕМУ ВЕС ВОЗРАЩАЕТЬСЯ ?
Очень часто встречаются люди, которые стремятся к похудению, но сталкиваются с проблемой возврата лишних килограммов. Они испробовали разные диеты, посещали спортзал, экспериментировали с различными таблетками, голодовками, интервальным голоданием. Они делают большие усилия, но...❗️Но вес возвращается❗️
Именно поэтому в моей системе питания я уделяю внимание целому комплексу шагов:
ВОДА
КОЛИЧЕСТВО БЕЛКА
РЕЖИМ
КАЛОРИИ
ДВИЖЕНИЕ
СОН
СИСТЕМА 6 ШАГОВ ПОМОГАЕТ:
Пить достаточное количество воды - это начало пути к здоровью, но это только начало.(высчитать количество под ваш вес
Рассчитать количество белка индивидуально для вас что поможет восстановить ваши мышцы
Наладить правильный режим питания, который помогает поддерживать метаболизм в равновесии.
Рассчитать калории способствуют потере веса, сохраняя при этом вашу мышечную массу.
Правильно подобрать физическую активность, что поможет смоделировать вашу фигуру и восстановление мышц.
Настроить правильный режим сна, что ускорит метаболизм и избавит от гормона стресса кортизола
ТЕПЕРЬ ВЫ ЗНАЕТЕ СИСТЕМУ!
Но если было бы всё так просто, то все были бы худыми и стройными!
95% людей не доходят к этой цели потому что:
Мой метод предоставляет комплексное сопровождение, чтобы помочь вам преодолеть эти преграды. Сотрудничая со мной, вы получаете поддержку, мотивацию и индивидуальный план питания, учитывающий ваши особенности.
Если вы не хотите терять время и изнурять ваш дорогой организм разными диетами.
Если вы устали от бесконечных похудений и возвратов веса пишите :
" ХОЧУ БЕСПЛАТНУЮ ДИАГНОСТИКУ."
переходи в личный чат https://ok.me/ulkC1
(подсвечивается оранжевым цветом )
Я дам вам индивидуальный план питания с учётом особенностей вашего организма.
Если Вам понравился пост-- поставьте пожалуйста лайк, или поделитесь у себя на страничке это поможет нам в продвижении нашей группы. Огромное Вам спасибо!
#OlgaGold
ВОДА КОЛИЧЕСТВО БЕЛКА РЕЖИМ КАЛОРИИ ДВИЖЕНИЕ СОН СИСТЕМА 6 ШАГОВ ПОМОГАЕТ:
Пить достаточное количество воды - это начало пути к здоровью, но это только начало.(высчитать количество под ваш вес Рассчитать количество белка индивидуально для вас что поможет восстановить ваши мышцы Наладить правильный режим питания, который помогает поддерживать метаболизм в равновесии. Рассчитать калории способствуют потере веса, сохраняя при этом вашу мышечную массу. Правильно подобрать физическую активность, что поможет смоделировать вашу фигуру и восстановление мышц. Настроить правильный режим сна, что ускорит метаболизм и избавит от гормона стресса кортизола ТЕПЕРЬ ВЫ ЗНАЕТЕ СИСТЕМУ! Но если было бы всё так просто, то все были бы худыми и стройными!
95% людей не доходят к этой цели потому что:
Мой метод предоставляет комплексное сопровождение, чтобы помочь вам преодолеть эти преграды. Сотрудничая со мной, вы получаете поддержку, мотивацию и индивидуальный план питания, учитывающий ваши особенности.
Если вы не хотите терять время и изнурять ваш дорогой организм разными диетами. Если вы устали от бесконечных похудений и возвратов веса пишите :
" ХОЧУ БЕСПЛАТНУЮ ДИАГНОСТИКУ."
переходи в личный чат https://ok.me/ulkC1
(подсвечивается оранжевым цветом )
Я дам вам индивидуальный план питания с учётом особенностей вашего организма.
Если Вам понравился пост-- поставьте пожалуйста лайк, или поделитесь у себя на страничке это поможет нам в продвижении нашей группы. Огромное Вам спасибо!
#OlgaGold
Следующая публикация
Нет комментариев