#ЗАРЯДИТЬСЯ ЭНЕРГИЕЙ ЗЕМЛИ

#упражнение
Поставьте ноги на ширину плеч, согните колени. Утаптывайте землю (пол) босыми ногами, переминаясь на одном и том же месте. Затем выйдите в стабильное положение, чтобы «укорениться», и стойте в течение нескольких минут, чувствуя землю. Копчик втяните в себя. Затем попробуйте слегка подниматься на мысках и резко опускаться пятками на землю: толчок должен пройти через все тело до самой макушки (это упражнение для профилактики инсультов и инфарктов).
На женском языке: отправляем все негативные эмоции в землю для дальнейшей переработки.
На мужском языке: освобождаем сосуды от застоев и предотвращаем закупоривание вен.