МАКСИМУМ ПОЛЕЗНЫХ РЕЦЕПТОВ ИЗ ТЫКВЫ!

ТЫКВА ПОМОЖЕТ избавиться от плохого холестерина, успокоить нервы, сохранить свежесть кожи!
🙋Не упустите время – урожай тыквы приходится на первые две недели сентября, как раз сейчас в ней содержится ☝МАКСИМУМ ВИТАМИНОВ, которыми тыква «набита» под завязку:
✔витамины A и E — главные помощники В БОРЬБЕ С МОРЩИНАМИ И ПРЕЖДЕВРЕМЕННЫМ СТАРЕНИЕМ ;
✔витамины группы B, помогают справляться с усталостью, раздражительностью и бессонницей, кроме того они ОТВЕЧАЕТ ЗА КРАСОТУ И ЗДОРОВЬЕ наших волос и ногтей;
✔витамин К, от которого зависит свертываемость крови;
✔витамин Т – это РЕДКИЙ ВИТАМИН, который улучшает все обменные процессы в организме человека, способствует усвоению тяжелой пищи и препятствует ожирению;
✔АНТИОКСИДАНТЫ и бета-каротин, которые отвечают за функционирование иммунной системы и здоровье кожи, волос, за состояние костной ткани и зрения;
✔тыква является незаменимым источником клетчатки, поэтому способствует нормализации работы желудочно-кишечного тракта, улучшает перистальтику кишечника,что способствует ВЫВЕДЕНИЮ ТОКСИНОВ из организма и излишков ХОЛЕСТЕРИНА.
✏РЕЦЕПТ ДЛЯ ВЫВЕДЕНИЯ ПЛОХОГО ХОЛЕСТЕРИНА
-100 г. очищенных тыквенных семечек,
- 4 ч. ложки меда (предпочтительней гречаный)
- 200 г. ягод калины.
Протрите через сито 100 г ягод калины,
к полученному соку добавьте 4 ч.л. гречишного меда и 100 г очищенных тыквенных семечек,
взбейте все блендером
переложите полученную смесь в стерильную посуду
плотно закройте крышкой и поставьте в холодильник.
Принимайте по 1 ч. л. в день, перед приемом пищи.
✏РЕЦЕПТ ОТ ДЛЯ УСПОКОЕНИЯ НЕРВОВ
Выжмите из свежей тыквы стакан сока,
добавьте 1 ч.л. меда,
перемешайте и пейте, когда нужно успокоиться.
🌷РЕЦЕПТЫ ДЛЯ КРАСОТЫ КОЖИ ЛИЦА
Протрите лицо кусочком сырой тыквы,
через 10 минут умойтесь прохладной водой.
🌷УВЛАЖНЯЮЩАЯ МАСКА, ЗАМЕДЛЯЮЩАЯ СТАРЕНИЕ
2 столовые ложки вареной тыквы,
1 желток и
1 ч. л. меда
смешайте,
подогрейте,
нанесите маску на лицо на 15 минут,
смойте прохладной водой.
Такая маска не только увлажняет кожу лица, но и благодаря всем перечисленным витаминам, поддерживает ее упругость, гладкость и замедляет старение.
🌷МАСКА ДЛЯ СУХОЙ КОЖИ
2 ст. л. вареной тыквы и 1 чайная ложка оливкового масла, смешайте все, нанесите на лицо на 10 минут, умойтесь прохладной водой.
🌷ТОНИЗИРУЮЩАЯ МАСКА ДЛЯ ВСЕХ ТИПОВ КОЖИ
Приготовьте кашицу из натертой тыквы,
Отожмите из нее сок, пропитайте тонкий слой ваты,
кашицу нанесите на марлевую салфетку или сразу на лицо.
Компресс накладывайте на лицо на 15-20 минут, затем снимите и умойтесь прохладной водой.
Делайте эту процедуру 2-3 раза в неделю. Продолжительность курса 15-20 компрессов. Желательно чередовать компрессы из сока и кашицы.
🙋ТАКИЕ МАСКИ НЕ ТОЛЬКО увлажняют, питают кожу лица, но и благодаря всем перечисленным витаминам, поддерживает ее упругость, гладкость и замедляют ее старение.
И ешьте побольше тыквы - при таком количестве полезных веществ, она очень полезна для здоровья!
📍КАК СОХРАНИТЬ ТЫКВУ ДОЛГО!
Признаками спелости плода являются яркая окраска и усыхание плодоножки.
Срывая тыкву следует оставить около 7-10 см опробковенной плодоножки – это продлит срок хранения овоща и защитит его от преждевременного гниения.
Обычно тыква при комнатной температуре и в темном месте хранится от нескольких месяцев до года.