Муладхара (первая, корневая чакра) - "мула" означает "корень", "адхара" – "поддержка, основа, опора".

Она основа всех энергетических каналов, связана с жизнью и смертью, инстинктом самосохранения, расположена в области копчика и половых органов. Элемент, соотвествующий этой чакре – Земля.
Корневая чакра это еще и кармический энергетический узел, соответственно за него отвечает кармическая планета Сатурн. Это наша связь с собственными причинно-следственными путями жизни.
Основные функции Муладхара чакры:
Центр Кундалини. Место, где спит энергия человека. Сбалансированность и отсутствие блоков в Муладхаре даёт возможность этой энергии течь выше, по другим центрам и дарит человеку огромную жизненную силу.
Отвечает за кости, иммунную систему организма. Дисбаланс может давать проблемы с коленями, ногами, толстым кишечником, запоры.
Дает чувство безопасности, умение доводить дела до конца и соблюдение графиков. Дисбаланс — ощущение беспокойства, страхи, рассеяность.
Что происходит, когда первая чакра в дисбалансе? Человеком овладевает депрессия, страхи и особенно страх смерти. На физическом уровне это приводит к запорам. Эмоционально человек нестабилен, рассредоточен, неуверен в себе, апатичен, склонен к изменам и предательству, теряет связь с реальностью и как следствие у него ослабевает инстинкт самосохранения. Он не может и не хочет отстоять свою точку зрения. Он безразличен.
От состояния муладхары зависит общая выносливость и работоспособность. Если вы утомлены и разочарованы в жизни, это значит, что муладхара работает неправильно, не поглощает достаточного количества положительной энергии.
Муладхара чакра отвечает также за запахи, когда она чиста — человек остро ощущает запахи, очень развито обоняние.
Как открыть, гармонизировать первую чакру?
Работать со своей эмоциональной сферой. Афирмации, мудры, другие техники по преодолению страхов, беспокойства, медитации.
Йога: асаны, которые направлены на раскрытие таза.
Связь с землей: чаще ходить босиком, побольше находиться на природе, прислоняться спиной к деревьям, лежать на земле.
Работа с глиной – вылепите из нее фигурки, просто мните руками. Поработайте в саду, сделайте садоводство регулярным занятием.
Удовлетворение своих базовых потребностей (питание, сон, отдых и т.п.) и чувство самосохранения.
Односложная мантра для чакры — ЛАМ.
Стоит еще раз отметить, что первая чакра — это основа нас, как живого существа и очень важно, чтобы энергия в Муладхаре текла без блоков и зажимов. Это поможет избежать множества заболеваний и психо-эмоциональных проблем.