Сырая гречка с кефиром по утрам натощак – это действительно удивительный рецепт здоровья, который очень полезен для очищения всего вашего организма, что очень важно для похудения, для поджелудочной, печени и других наших жизненно важных органов.

Только не пугайтесь слова «сырая». В результате гречка получится очень даже «варенная» и вкусная. Даже еще вкуснее, чем приготовленная традиционно, на воде.⠀
⠀⠀
И так, как приготовить гречку для похудения и здоровья.⠀
⠀
Более простой процесс приготовления просто сложно придумать.⠀
⠀