Вторник, Среда - Джампинг дни в летнем лагере Киддис!!!

Сегодня была наша первая тренировка! Присоединяйтесь!
Уникальные упражнения, драйвовый темп, мотивационная музыка, - невероятно эффективны как для формирования отличного настроения, так и формирования здорового тела.
Польза джампинга:
Интересный и безопасный
Нормализует вес
Улучшает тонус мышц и укрепляет их
Укрепляет мышцы спины, не перегружая позвоночник и суставы
Увеличивает жизненную емкость легких
Улучшает настроение и сон, уменьшает усталость
Развивает двигательную активность, координацию и устойчивость
Улучшается работа сердечно-сосудистой системы
Укрепление иммунитета и организма в целом.
Форма одежды: удобная спортивная, на ноги - кроссовки.