Великий пост 2019: запреты, ограничения, правила проведения, меню

Великий пост 2019 — это строгая христианская традиция, которая налагает ограничения на питание и образ жизни. Мы расскажем, как придерживаться Великого поста, какие есть запреты и как составить меню на Великий пост.
Великий пост длится 48 дней. В 2019 году он начинается 11 марта и продлится до самой Пасхи 28 апреля. Традиция включает Великую Четыредесятницу и Страстную седмицу. Великий пост 2019 — один из самых важных обрядов в христианстве, поэтому важно придерживаться всех его правил, чтобы не нагрешить.
Великий пост 2019: правила проведенияВ течение Великого поста принято придерживаться строгих правил питания и образа жизни. Поэтому мы расскажем, как соблюдать Великий пост.Начинается пост сразу после Масленицы с покаяния в церкви, молитвы и отпущения грехов.Первый день Великого поста — 11 марта — называется Чистым понедельником. Так называется и вся первая неделя — Чистая седмица.Первая и последняя недели поста налагают самые строгие ограничения.
Так, например, на первой неделе в понедельник и вторник (11 и 12 марта) нужно строго поститься и ничего нельзя есть. Те же правила касается и последней Страстной седмицы, когда в пятницу и субботу (26 и 27 апреля) тоже нужно полностью ограничить себя в питании.
Перед началом поста нужно обязательно исповедаться в церкви и причаститься. Во все остальные дни поста нужно обязательно молиться, помогать всем людям, которые нуждаются в помощи, подавать милостыню, вести себя скромно и сдержано, а каждое воскресенье ходить в церковь на литургию.
Великий пост — это очень строгие ограничения по питанию. Его нужно ежедневно проводить в молитвах и за чтением Библии
Великий пост 2019 запреты
А теперь поговорим о запретах и как нужно соблюдать Великий пост.
В течение всего Великого поста нельзя:
1.Употреблять любую пищу животного происхождения. Под запретом любое мясо, яйца, молоко и молочнокислые продукты, рыбу можно только в определенные дни по выходным в небольшом количестве. Растительное масло тоже нужно ограничить и употреблять только в выходные. Также нельзя выпечку, сдобу, любые сладости, жирную, острую и соленую пищу. Меню должно быть очень сдержанным, строгим и включать только каши, фрукты, овощи, черный хлеб, воду.
2.Питаться столько раз в день, сколько хочется. В будние дни можно принимать пищу только 1 раз в день, а по выходным — 2 раза в день.
3.Употреблять спиртное и баловаться вредными привычками.
4.Устраивать вечеринки, веселиться, сквернословить, вести праздный образ жизни, предаваться сладострастным утехам, ссориться и браниться.
5.Плохо думать, злиться, затаивать обиду, отказываться от прощения, конфликтовать, лгать.
Строгие ограничения Великого поста ослабляются на праздники, которые припадают на этот период:
•7 апреля — Благовещение Пресвятой Богородицы. В этот день можно употреблять приготовленную горячую пищу, также включить немного вина и рыбу;
•20 апреля — Лазарева суббота. Можно откушать икру рыбы;
•21 апреля — Вербное воскресенье. В меню можно включить нежареную и некопченую рыбу.
11 марта православные христиане отмечают День святого Порфирия, Птичий день и Великий пост. Птичий день так называется, потому что люди заметили, что именно сегодня птицы массово возвращаются из теплых стран, начинают строить гнезда и обзаводится семейством.Но про весну все еще говорят, что она ненадежна, так как может еще дразниться трескучими морозами по ночам. Поэтому люди не очень пока спешили выходить в поле и начинать полевые работы — морозы все равно всю рассаду уничтожат. Также наблюдают за погодой этого дня — она помогает определить, каким будет весь следующий месяц.
Что нельзя делать 11 марта:
•Есть. Верующие считают, что в первый день поста желательно полностью голодать. Однако ты должна смотреть по себе — если у тебя проблемы с желудочно-кишечным трактом, давлением или общее недомогание, этого делать не стоит, ты сделаешь себе хуже. Исключи из рациона мясо, рыбу и другие продукты животного происхождения, ешь простую пищу два раза в день.
Что нельзя делать 11 марта: важные запреты
•Веселиться. Устраивать вечеринки, гулять, праздновать, употреблять алкоголь в первый день (а лучше неделю) поста запрещено. Постарайся вести скромный образ жизни, если для тебя важны исполнения религиозных обрядов.
11 марта 2019: какой сегодня праздник, именинники и талисман дня
•Сквернословить. Твои слова, деяния, помыслы и тело должны быть чистыми.
Великий пост: меню
Как соблюдать Великий пост — меню на Великий пост:
1.11 и 12 марта, а также 26 и 27 апреля ничего есть нельзя вообще. Можно пить только воду.
2.В остальные дни по понедельникам, средам и пятницам можно только сыроядение. Меню должно включать овощи и фрукты, черный хлеб, соленья, сухофрукты, мед и орехи. Пить можно травяные отвары и компоты. Употреблять приготовленную вареную пищу нельзя.
3.По вторника и четвергам можно кушать готовые горячие блюда: каши, овощные супы без мяса. Но нельзя использовать растительное масло во время приготовления блюд.
4.В выходные и праздничные дни можно включить в небольшом количестве горячую пищу, даже выпить немного красного вина. А по праздникам допускается употребление рыбы.
Как соблюдать Великий пост мирянам?
Для мирян подобный строгий пост — очень большой стресс. Не секрет, что обычному человеку трудно придерживаться подобных ограничений, это даже может спровоцировать проблемы со здоровьем, ведь подобная традиция согласуется с монастырским Уставом и учитывает правила жизни монахов. Поэтому к соблюдение поста обычным людям нужно подходить осторожно.
Суть Великого поста не в том, чтобы сесть на строжайшую диету. Его смысл в очищении духа, в приближении к Богу, в том, чтобы понять, какой тяжелый путь прошел Иисус Христос. Поэтому миряне могут ходить в церковь, молиться, исповедоваться. Нужно перечитать Евангелие и каждый день думать о Христе и Божьих заповедях. Нужно очиститься и приблизиться к Божественному.
А вот что касается ограничений в питании, то нужно следить за своим здоровьем. Для кого-то столь строгие запреты могут стать причиной язвы желудка, а это заболевание вряд ли приблизит к Богу. Поэтому готовиться к посту нужно заранее, ограничивать продукты постепенно, учитывать собственные болезни, при которых не всегда можно так сильно ограничивать продукты питания. Поэтому меню на Великий пост нужно согласовать со своим духовным наставником и не доводить себя до состояния, когда требуется вызов «скорой помощи».