750г куриных окорочков или любых других частей курицы
200г репчатого лука
100г моркови
300г помидоров
2 мерных стакана (по 160 мл) гречневой крупы
3 щепотки карри
1 ч.л. соли
4 ст.л. растительного масла
1,5-2 мерных стакана воды (по 160 мл)
Куриные окорочка или другие кусочки промойте в холодной проточной воде, срежьте лишний подкожный жир и опалите перышки.
Нарежьте окорочка на более мелкие куски – бедра и голени, промокните их бумажной салфеткой, натрите солью и карри.
Вымойте морковь, счистите верхний слой и нарежьте продольными пластинами толщиной 0,5 см, затем сложите их стопкой и нашинкуйте морковь соломкой.
Репчатый лук очистите и нарежьте сначала полукольцами, толщиной так же 0,5 см, а затем еще измельчите, чтобы кусочки лука были похожи по размеру на морковные.
Помидоры вымойте, срежьте плодоножку и нарежьте ломтиками примерно того же размера что и лук.
Переберите от загрязнений два мультистакана гречневой крупы и промойте ее, несколько раз меняя воду.
Налейте 4 столовые ложки растительного масла в чашу мультиварки, установите режим «жарка» и когда масло станет горячим, разложите кусочки курицы кожицей вниз.
Спустя 10 минут жарки при открытой крышке, кусочки курицы приобретут золотистую корочку, немалую роль в этом играет приправа карри.
Переверните кусочки курицы на другую сторону и обжаривайте еще 5 минут в том же режиме.
Спустя 5 минут, запустите к курице нарезанные лук и морковь, распределите их между кусочками курицы и накройте крышкой.
Когда кусочки овощей начнут зажариваться (спустя 3-5 минут) перемешайте их вместе с кусками курицы и добавьте нарезанные помидоры.
Продолжайте обжаривать все вместе под крышкой еще 5 минут, периодически помешивая, а затем отключите режим «жарка».
Засыпьте промытую гречку, если помидоры выпустили довольно много сока, влейте 1,5 мультистакана воды вместо двух, немного посолите, помните, что курицу мы уже солили отдельно.
Закройте мультиварку крышкой и установите режим, для варки гречневой крупы.
В мультиварке-скороварке крупы готовятся при давлении 50 кПа 9 минут.
Когда крупа сварится, мультиварка издаст сигнал об окончании работы режима, дождитесь, когда спадет давление и подавайте ароматную и сочную гречневую кашу с курицей и овощами, украсив свежей зеленью.
Нет комментариев