🌬 Дыхательная гимнастика в г.

Кашира🌬
В нашем центре в г. Кашира состоялось занятие по дыхательной гимнастике, в котором участвовало 7 человек. Самому старшему участнику — 78 лет! 👵👴
Долголеты с удовольствием осваивали специальные упражнения, направленные на растяжение и укрепление дыхательных мышц. Эти простые, но эффективные техники помогут улучшить функцию легких и ускорить восстановление после инфекционных заболеваний, которые могут вызывать проблемы с дыханием. 💪
Участники отметили не только физическую активность, но и позитивное влияние гимнастики на общее состояние. Регулярное выполнение этих упражнений способствует лучшему насыщению организма кислородом, что особенно важно для пожилых людей.
Мы благодарим всех участников за активность и стремление заботиться о своем здоровье! 🎉 Впереди у нас еще много интересных и полезных мероприятий. Следите за нашим расписанием и присоединяйтесь к нам!
Больше интересных новостей в ТГ-канале — t.me/msr_mosreg