Виды тонусных столов!

Часть 2🤓
Тонусный стол №4: тренируем мышцы живота, поясницы и спины
Отличный тренажер для всех, у кого есть «проблемы со спиной».
Также тренажер хорошо использовать для разогрева мышц перед основной тренировкой. То есть, рекомендуется начинать именно с этого стола.
• укрепляем косые мышцы живота.
• Формируем мышечный корсет, позволяющий спине «держать позвоночник». Крайне нужные тренировки для тех, у кого имеются грыжи позвоночника, остеохондроз и проч.
• Развиваем подвижность плечевых суставов.
• Насыщаем кровь кислородом и усиливаем обмен веществ.
• Сбрасываем лишние килограммы и сантиметры.
• Улучшаем осанку.
Тонусный стол №5: тренируем ягодицы и бедра
Аппарат для всех, кто мечтает об упругих красивых ягодицах.
• Тренируем глубокие ягодичные мышцы.
• Попутно укрепляем поясничный отдел позвоночника и суставы.
• Усиливаем кровообращение в мышцах ягодиц и икр.
• Проводим профилактику варикоза ног и их отечности.
Тонусный стол №6: тренируем косые мышцы живота
Стол для фанатов плоских животиков и осиных талий. Рекомендуется использовать тренажер в самом конце тренировки.
• Укрепляем брюшной пресс и нижние спинные мышцы.
• Повышаем тонус тела.
• Формируем красивую талию.
• Сгоняем жирок с животика и боков.
• Усиливаем кровообращение в мышцах икр.
Продолжение следует....
#умныетренажеры#тонусныестолы#велнес#новосибирск#красота#здоровье#спорт#реальность#похудениебездиет#