ГТО — что это?

В советское время была разработана и успешно внедрена программа ГТО, позволяющая не только планомерно отслеживать уровень физической подготовки граждан обоих полов и разного возраста, но и прививать любовь к спорту и желание стать лучше, сильнее и выносливее.
В 2014 году Указом Президента РФ был воссоздан всероссийский комплекс ГТО, включающий в себя 11 программ различных видах спорта:
• прыжки в длину;
• бег (предусмотрены старты на различных дистанциях);
• стрельба;
• навыки поведения в турпоходе;
• бег на лыжах;
• подтягивание;
• метание снаряда;
• отжимание;
• плавание на различных дистанциях.
По каждому виду спорта установлены нормы, успешное выполнение которых награждается знаком ГТО.
Зачем нужно ГТО?
Если кто-то не знаком с миссией и основной целью движения и интересуется, зачем нужно ГТО, ответить на этот вопрос проще простого. Движение ГТО — это огромный шаг на пути к оздоровлению нации, популяризации спорта в стране, к пониманию ценности здоровья и здорового образа жизни.
Именно поэтому закладка интереса к спорту происходит в самом раннем возрасте. На школьный классных часах учителя рассказывают детям о том, как хорошо быть здоровым и не болеть, что активный образ жизни дарит хорошее настроение и массу положительных эмоций.
Где и как зарегистрироваться для участия?
Для того чтобы стать частью всероссийского движения «Готов к труду и обороне», гражданину нужно зарегистрироваться. Регистрация на официальном сайте http://www.gto.ru/ осуществляется быстро и просто.
Шаг 1. Регистрация
— Заполнить заявку на Всероссийском интернет-портале www.gto.ru — Получить индивидуальный номер участника (УИН)
Шаг 2. Заявка на выполнение
— Войти в личный кабинет
— Выбрать Центр тестирования и закрепиться за ним
— Записаться на выполнение испытаний (рекомендуется выполнять не более 4-х испытаний в день)
Шаг 3. Получение медицинского допуска
— Обратиться в медицинское учреждение
— Получить медицинский допуск к занятиям физической культурой и спортом (выполнению нормативов)
Шаг 4. Выполнение испытаний
— Явиться в Центр тестирования в день испытаний (к определенному времени, согласно заявке)
— Зарегистрироваться при помощи УИН, паспорта и медицинского допуска
— Размяться и выполнить испытания ГТО
Участник комплекса ГТО может выполнить нормативы, необходимые для получения знака отличия, за ОТЧЕТНЫЙ ПЕРИОД.Кто может принять участие?
Сдавать ГТО могут все жители Красногвардейского района в возрасте от 6 до 70 лет. Важным условием программы по физическому оздоровлению нации является разработка нормативов ГТО для определенных возрастных категорий:
Ступени ГТО для школьников:
1 ступень — для школьников 6-8 лет
2 ступень — для школьников 9-10 лет
3 ступень — для школьников 11-12 лет
4 ступень — для школьников 13-15 лет
5 ступень — для школьников 16-17 лет
Ступени ГТО для мужчин:
6 ступень — для мужчин 18-29 лет
7 ступень — для мужчин 30-39 лет
8 ступень — для мужчин 40-49 лет
9 ступень — для мужчин 50-59 лет
10 ступень — для мужчин 60-69 лет
11 ступень — для мужчин 70 лет и старше
Ступени ГТО для женщин:
6 ступень — для женщин 18-29 лет
7 ступень — для женщин 30-39 лет
8 ступень — для женщин 40-49 лет
9 ступень — для женщин 50-59 лет
10 ступень — для женщин 60-69 лет
11 ступень — для женщин 70 лет и старше
Каждый участник программы сможет доказать свое право на ношение заслуженной спортивной награды для любителей спорта в виде значка ГТО.
Отчетный период для учащихся образовательных учреждений длится с 1 июля по 30 июня следующего года.
Для всего трудоспособного населения отчетный период начинается с 1 января и длится до 31 декабря.
Шаг 5. Вручение знака отличия
— Ждать сообщение о вручении знака отличия
— Прийти на торжественную церемонию награждения и получить знак.
Какие нормативы нужно сдавать?
Для получения золотого, серебряного или бронзового знака отличия необходимо сдать определенные нормативы из разряда обязательных упражнений и по собственному выбору.
1. Обязательные. В зависимости от половой принадлежности и возрастной категории в разряд обязательных нормативов входят следующие упражнения:
1. бег на определенной дистанции;
2. челночный бег;
3. отжимания;
4. подтягивания;
5. наклоны вперед;
6. смешанное передвижение.
2. Испытания по выбору. Каждый участник имеет возможность выбрать прохождение тех испытаний, которые ему наиболее близки и понятны. К таковым относятся:
1. бег на лыжах;
2. плавание;
3. бег по пересеченной местности;
4. метание снаряда;
5. прыжки в длину с места или с разбегом;
6. стрельба из пневматической винтовки;
7. туристский поход;
8. самозащита без оружия.
Пункты сбора для выполнения нормативов?
Для того чтобы сдать нормы ГТО, желающим необходимо посетить специальные места для тестирования. В настоящее время в Красногвардейском районе (Белгородской области) действует 1 центр прохождения норм ГТО -МАУ «ФОК «Старт» г. Бирюча ( Россия, Белгородская область, г.Бирюч, ул. Красная,20-а).
Кроме этой специализированной спортивной площадки, жители и гости нашего района могут проверить свою физическую подготовку и пройти необходимые нормативы во время разнообразных спортивных мероприятий, проходящих в Красногвардейском районе.
Праздники и фестивали, посвященные ГТО, проходят в нашем районе регулярно. Эти торжественные мероприятия являются отличной возможностью для всех присоединится к масштабному спортивному движению.