Ингредиенты
Скумбрия 2 шт.
Яйцо 2 шт.
Морковь 2 шт.
Петрушка 10 г
Базилик 10 г
Соевый соус 1 ст. л.
Лимонный сок 1 ст. л.
Лимон 1 шт.
Чеснок 1 шт.
Перец чили 2 шт.
Соль по вкусу
Черный перец (молотый) по вкусу
Белый перец по вкусу
Приготовление
Скумбрию разрежьте по спинке вдоль, удалите хребет и внутренности. Внутри рыбу промокните кухонным полотенцем, затем полейте соевым соусом и лимонным соком, посолите и поперчите.
Вареные яйца и морковь натрите на крупной терке. Добавьте к ним половину мелко рубленной зелени петрушки и базилика. Смешайте.
Нафаршируйте начинкой рыбу и выложите ее на противень, застеленный пергаментом.Отрежьте небольшой кусочек перца чили, измельчите его и смешайте с оставшейся зеленью. Полученную смесь выложите поверх рыбы, затем посолите и поперчите скумбрию.Рядом разложите половинки разрезанной головки чеснока, ломтики лимона и перец чили. Накройте противень фольгой и запекайте 30–40 минут при температуре 180 градусов.
Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации
Нет комментариев