Я как раз будучи в декрете обратилась к Ирине. Мне нужен был наставник и советчик. Сама без поддержки и помощи я бы точно не справилась, ведь были вопросы, на которые я не знала ответа. Но наставница была всегда на связи во время прохождения курса! Так что не нужно сомневаться! Берите программу и худейте
А я даже не волновалась, видно, что Ирина специалист, очень грамотно отвечала на все мои вопросы. Прошла программу питание+фито+спорт, ни разу не пожалела
обвисшая кожа будет только в том случае, если худеть резко. Я по программе худела постепенно, без стресса для организма. Так же мне назначили кофейные скрабы для тела. Поэтому, лично у меня, проблем в этом плане не было, хоть и ушло не мало - 15 кг.
Я проходила программу, она не сложная: у меня было ПП + фито + спорт. Была операция, хирургическая неудачная и мне была разработана такая физ. нагрузка, от которой швы чувствовали себя отлично. Не тянуло, не болело. Курс прошла повторно, и мой конечный результат -10,4кг. Для меня это достижение! В период прохождения было масса вопросов по питанию. К меню мне скинули рецепты. Из обычных продуктов можно по рецептам такую вкуснотень приготовить! Так что, в этом деле главное - Ваша цель! Если Вы реально хотите похудеть без возврата веса в будущем, то это к Иринен. Мы делали упражнения всей семьёй и кушали еду тоже. Все довольны
да, был такой период что пять дней не было никаких изменений, но Ирина объяснила что это нормальный процесс, ведь организм перестраивается. К тому же он у всех разный. В итоге Ирина дала рекомендации что нужно делать и вес снова начал снижаться. Так что не волнуйтесь, это нормально. Пишите Ирине и она поможет и подскаже
Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации
Комментарии 46