Цинк - самый значимый для иммунитета элемент—

⠀
Острая фаза воспаления быстро истощает цинк в крови.
⠀
Цинк:
✔️ отвечает за синтез цитокинов, которые очень важны для борьбы с инфекцией
⠀
✔️ участвует в стабилизации клеточных мембран, поддерживает структурную целостность
⠀
✔️ отвечает за биологическую активность более чем 300 цинк зависимых металлоферментов (амилаза, коллагеназа, алкоголь дегидрогеназа и многие другие).
⠀
✔️ выполняет роль нейромедиатора.
⠀
Главное следствие дефицита цинка – нарушение иммунных функций.
⠀
Иммунитет не может существовать без воспалений.
⠀
Цель воспаления защитить организм от распространения инфекции или повреждения тканей.
⠀
После разрешения воспаления – восстанавливается гомеостаз.
⠀
При дефиците цинка иммунные клетки реагируют первыми. Происходит быстрое снижение концентрации цинка в крови.
⠀
Инфицированные koвид, в тяжелой форме – всегда имели и имеют очень низкую концентрацию цинка и высокие показатели увеличения цитокинов (цитокиновый шторм).
⠀
🛑 По данным некоторых исследований, 45 мг в сутки снижает выраженность противосполительных цитокинов.
⠀
‼️ Также важно отметить, что дефицит цинка усугубляет негативное действие конкретных жирных кислот (линолевая кислота как предшественник восполительных цитокинов.
⠀
Употребляете цинк для усиление иммунного ответа?