Наверное я вряд ли кого — то удивлю тем, что расскажу как полезно утром натощак выпивать стакан воды. Каждый это знает, хотя не каждый этому следует. Но совсем недавно, я узнала, что оказывается утром нужно выпить не просто стакан воды, а именно горячей воды. У меня уже много лет проблемы с кишечником и придя в аптеку я попросила посоветовать мне хороший слабительный препарат. Милая женщина фармацевт предложила мне не дорогие свечи и посоветовала по утрам натощак выпивать по стакану горячей воды. Народу было много поэтому подробно все у ее разузнать мне не удалось. Придя домой, я залезла во всемогущий интернет где и прочитала о пользе горячей воды натощак для организма. Конечно вода должна быть не кипяток, а горячей в пределах 40 - 42С. Оказывается при поступлении холодной воды в пищевод, происходит спазм и желудок начинает активно работать выделяя муцины, чтобы довести воду до температуры нашего тела. В итоге при последующем поступлении пищи в желудок, процесс переваривания замедляется, что приводит к отложению жиров в организме и к последующим запорам. При употреблении горячей воды, она беспрепятственно поступает в желудок, восполняя запас жидкости в организме. В результате кишечник начинает работать правильно, улучшается кровообращение и идет прилив сил и энергии на весь день. Конечно, я прислушалась к этому совету, и уже отметила на себе его полную правдивость.