Едим вмсте с ребенком

можно сделать так, чтобы питание стало частью проявления вашей нежности. Не волнуйтесь, если некоторые из наших советов довольно калорийны. Все они включают и движение вместе с ребенком, что поможет эти калории быстро сжечь.
Подайте на ужин мороженое с бананом. Без причины, просто так. Раз в сто лет. В тюрьму вас за это никто не посадит.
Купите на распродаже красивую тарелку. Подавайте в ней еду для ребенка.
Напеките кексов. Можете использовать готовое тесто из супермаркета и готовый крем-спрей. Поручите ребенку выбрать бумагу для выпечки - можно купить цветную - и чем украсить кексы. Почаще хвастайтесь в присутствии ребенка вашей совместной выпечкой.
Нет времени на совместную готовку? Никакие оправдания не принимаются! Выпекайте из готового теста.
Купите пакетик разноцветных конфет «М энд М». Разложите по цветам, потом вместе съешьте.
Зимой соберите корзинку для пикника. Устройте пикник в гостиной, на одеяле на полу.
Каждую неделю по очереди берите каждого из детей за закупками в супермаркет. Тот ребенок, кто едет с вами в этот раз, выбирает печенье и хлопья для всей семьи на неделю вперед. Вот помощник!
Сделайте фруктовые шашлычки. Это не только весело и вкусно, но и отличный способ научить детей есть больше фруктов.
Говорите чаще слово «да». Фраза «Да, ты можешь съесть печенье после обеда» звучит гораздо лучше, чем «Нет, тебе можно съесть печенье только после обеда».
Экспериментируйте! Попробуйте сделать бутерброд с арахисовым маслом и пряностями или тост, на который вместо варенья будет намазан кетчуп. (Серьезно! Мама Регины делала оба вида бутербродов и счастливо дожила до 80 лет. Они получались на удивление вкусными.)
Оставьте все дела и выпейте с ребенком чашечку чая или какао.
Как-нибудь на завтрак подайте чизбургеры, а хлопья с молоком предложите в обед. Почему? А почему бы и нет? Не тратьте много времени на вопросы, просто сделайте это.
В обед угостите ребенка лимонадом.
Как-нибудь после ужина подайте на десерт не праздничный торт. Спойте «С не днем рожденья тебя!».
Купите кольца для салфеток. Вместо салфеток вложите в них небольшие махровые полотенца.
Научите ребенка накрывать на стол.
На выходных вместе откройте шуточную будку по продаже лимонада.
Угостите ребенка имбирным напитком с вишенкой внутри.
Заморозьте клубнику в кубиках для льда. Можно бросать такой ягодный лед в воду или в лимонад.
В небольших чашках приготовьте пудинг.
Устройте торжественное чаепитие на двоих. Срежьте с хлеба корочки, сделайте треугольные бутербродики.
Устройте ужин при свечах... с детьми.
Нарядитесь на семейный ужин, потому что сегодня вторник. Или четверг. Или день рождение Тузика.
Пейте из фляжки.
Нарежьте из пирога или пирожных геометрические фигуры. Ребенок может съесть ту фигуру - треугольник, круг или шестиугольник, - которую правильно назовет.
В овсянку для ребенка положите одну ложку шоколадных чипсов.
За ужином дайте каждому члену семьи право говорить в течение трех минут, когда его никто не может перебивать.
Подайте на ужин канапе.
Подайте стакан воды с ломтиком лимона.
Как-нибудь добавьте в молоко для вашего ребенка немного синей пищевой краски.
Разрешите ребенку посыпать блины сахарной пудрой. Называйте такие блины «французскими».
Перелейте молоко в стеклянный кувшин и разливайте по стаканам оттуда, а не из пакета.
Если ребенок попросит, покормите его из бутылочки, взяв на руки, независимо от возраста (даже 10-летнего).
Положите на стол красивые салфетки - может быть, даже те, которые вы хранили для особого случая.
Купите однотонную светлую скатерть и маркеры, которыми можно рисовать на ткани. Вместе с ребенком создайте вашу уникальную «семейную» скатерть.
Подайте ребенку напиток в красивом бокале. Если те, что есть у вас, слишком дороги, то купите один специально для этой цели на распродаже.
Разрешите ребенку приготовить ужин или составить меню.
На ужин вместо салата подайте свежие овощи, нарезанные ломтиками, и чашечки с соусом для макания.
Положите в коробку со школьным завтраком ребенка записку со словами любви.
Если за ужином все садятся на одни и те же места, как-нибудь предложите всем поменяться местами.
Установите за правило, что во время семейных трапез никто не читает, не смотрит телевизор и не слушает музыку через наушники. Никогда.
Помогите ребенку сделать какое-нибудь украшение на стол: букет или поделку. Поставьте его на стол, даже если сегодня самый обычный день.
На дно одной из тарелок приклейте наклейку. Тот, на чьей тарелке она окажется, должен после ужина помочь подать десерт.
Составьте список ласковых слов, связанных с едой: ягодка, сладенький, пирожок, конфетка и так далее. Это упражнение еще и развивает речь.
Подайте обед или ужин на фарфоровом сервизе просто в честь того факта, что вы одна семья.
Приготовьте обед из четырех блюд: салат, щербет (просто на пробу), суп и жаркое.
Приготовьте суп из помидоров и тосты с плавленым сыром. Порежьте тосты на полоски шириной в палец и съешьте, макая в суп.
Сделайте вместе фруктовое желе из желатина.
Приготовьте любимое блюдо ребенка, просто так, без особой причины.
Если ребенок болеет, предлагайте ему побольше чая, тостов, имбирного напитка и вообще любую еду или питье, которое сможет улучшить его самочувствие.
С ребенком подросткового возраста сходите в кафе. Придумайте повод только для вас двоих.
Возьмите ребенка с собой, когда пойдете в кафе с вашими друзьями.
Сводите в кафе ребенка и его друзей.