На 100 гр - 56 ккал
белки - 4 жиры - 1 углеводы - 7
Ингредиенты:
• 5 шт. яблок
• 200 г творога обезжиренного
• 100 г натурального йогурта
• 1 лайм или половинка лимона
• 1 яйцо
Приготовление:
Очистить и нарезать яблоки (нарезать можно любыми вариантами) и сбрызнуть соком лайма.
Смешать творог, йогурт,, яйцо в блендере до получения воздушной массы. Выложить яблоки в форму и залить полученной смесью. Поместить в нагретую до 180 *С духовку и выпекать 20-30 минут.
Приятного аппетита!
#рецепты #ппрецепты #првильноепитание #творожнаязапеканка #творожныйпирог #запеканка #закуска #диетическиерецепты #сяблоками #яблоки #творог #творогрецепты #вкуснаяеда #вкусняшки #мясныеблюда #овощнойсалат #овощи #овощныезакуски
Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев