Магний - это минерал, необходимый вашему организму для правильной работы.*

Он помогает с сотнями важных процессов в организме, в том числе с теми, которые контролируют работу ваших мышц и нервов.

Он помогает сохранить ваши кости крепкими, сердце здоровым, а уровень сахара в крови нормальным.

Он также играет определенную роль в вашем энергетическом уровне.

Вы можете получить магний из многих продуктов и напитков.

Если же магния в организме не хватает, можно начать применять БАДы, но прежде необходимо проконсультироваться с врачом.

Магний имеет важное значение для здоровья человека , так как он участвует в более чем в 300 биохимических реакций организма.

В человеческом организме содержится около 70 г магния, 60% массы которого приходится на кости, а остальные 40% содержатся в мышцах и тканях.

В чём же заключается польза магния?

Магний благотворно влияет на:

- рост костей;
- нормализует сердечный ритм, снижает артериальное давление;
- регулирует уровень сахара в крови;
- устраняет судороги в мышцах;
- уменьшает боли в суставах.
- магний, действуя в комплексе с кальцием, способен повышать минеральную плотность костных тканей.

Ведь именно из-за нехватки магния в организме и развивается заболевание остеопороз.

Благодаря нормализации количества магния в организме можно избавиться от таких проблем, как:

-бессонница,
- стрессы,
- депрессии.
- магний борется с усталостью,
- предотвращает головную боль,
- способствует здоровью зубов,
- предотвращает отложению камней в почках.

Сколько вам нужно?*

Взрослой женщине требуется около 310 миллиграммов магния в день, а после 30 лет - 320 миллиграммов.

Беременным женщинам требуется дополнительно 40 миллиграммов.

Взрослым мужчинам в возрасте до 31 года требуется 400 мг и 420 мг, если они старше.

Детям требуется от 30 до 410 миллиграммов, в зависимости от их возраста и пола.

Прежде чем давать магний ребенку, обязательно поговорите со своим педиатром.

Достаточно ли ты получаешь?*

Почти половина Россиян не получает достаточного количества магния из своего рациона.

Со временем низкий уровень этого минерала может подготовить почву для различных проблем со здоровьем, включая диабет 2 типа, высокое кровяное давление и мигрени.

Пожилые люди, алкоголики и те, у кого диабет 2 типа или проблемы с пищеварением, с большей вероятностью испытывают его недостаток потому, что их организм избавляется от слишком большого количества магния, либо они вообще не получают его в достаточном количестве.

Источники магния из пищи:

Орехи и семена - перекусите примерно 30-ю граммами миндаля или орехов кешью, и вы получите около 80 миллиграммов магния.
Другие хорошие варианты включают семена тыквы, орехи пекан, семена подсолнечника, арахис и лен.

Цельные зёрна - Два ломтика цельнозернового хлеба содержат 45 миллиграммов этого минерала, полстакана коричневого риса содержит около 40 миллиграммов, а полстакана вареной овсянки дает вам 30 миллиграммов.

Авокадо - одна чашка нарезанных кубиками фруктов содержит 44 миллиграмма магния.

Тёмно-зелёная листва - вот еще одна причина есть овощи.
Вы получите около 150 миллиграммов из чашки варёного шпината или швейцарского мангольда.

Соевые продукты - в чашке соевого молока содержится 60 миллиграммов, в то время как в половине чашки твердого тофу содержится около 50 миллиграммов.

Бобы - в половине чашки черной фасоли содержится 60 миллиграммов, а в белой фасоли - 35 миллиграммов.

хлорид магния*(соль для ванн с успокаивающим эффектом для нервной системы)
магния оротат (Обладает преимущественным эффектом на сердечную мышцу, используется при нарушениях ритма и ВПС по типу пролапса митрального клапана)
магния сульфат (используется в основном для купирования гипертонических кризов)
оксид магния (может использоваться только в случае снижения повышенной кислотности желудка)
аспартат и глутамат магния — лучше не использовать, относят к классу эндотоксинов.
магния карбонат — также используется при повышенной кислотности желудка, нейтрализует действие НПВС, хорош при ГэРБ, нельзя при фенилкетонурии.

Магния хелат — это форма магния, погружённого в аминокислоту, что облегчает биодоступность.
Усваиваемость хелата и, соответственно, магния из него — 90%.

Он НЕ меняет кислотность желудка, в отличие от форм, соединённых с кислотами, поэтому подходит всем.

Магний находится в тесной взаимосвязи с кальцием, витаминами К2 и D3.

Баланс этих четырёх элементов поможет сохранить здоровье без осложнений.
-------------------------------------------------------------------------------------------------

У нас в компании можно найти этот замечательный продукт Магния Хелат

Биологически активная добавка к пище «Магний Хелат» обеспечивает надёжную поддержку нервной системы. Восполняет дефицит магния, при котором нам сложнее справляться с эмоциональным перенапряжением и физическими нагрузками. Кроме того, магний эффективен для предупреждения сердечно-сосудистых заболеваний.

- Хелатная форма усваивается в 5 раз лучше, чем другие формы магния
Способствует повышению устойчивости организма к стрессу и укрепляет сон
- Поддерживает нервную систему, мышцы и сердце
- Способствует снятию мышечных спазмов и судорог

В упаковке 60 таблеток

Состав:

Магния бисглицинат, антислеживающие агенты микрокристаллическая целлюлоза, кальциевая соль стеариновой кислоты и кремния диоксид.

Как применят:

Взрослым по 2 таблетки в день во время еды.
Продолжительность приёма – 1 месяц. При необходимости приём можно повторить.

Купить Магний Хелат можно тут: https://faberlic.com/index.php?option=com_catalog&view=goods&id=1000142298939&Itemid=2075&lang=ru&sponsornumber=703430881

ОТЗЫВЫ ПОКУПАТЕЛЕЙ