Еще одна причина научиться играть на гитаре, или другом музыкальном инструменте.

Ученые утверждают, что играть собственную музыку полезно для здоровья: предотвращает депрессию, а также способствует ее лучшему лечению. На самом деле, играть на гитаре – очень увлекательное занятие, для депрессии просто не остается времени. Для начала нужно настроить гитару, будь это акустическая, электрогитара или бас. И вперед за орденами, играть любимые и популярные песни, которые поднимают настроение всем.
Итак, ученые утверждают, что играть на гитаре или барабанной установке существенно помогает при лечении депрессии: музыкальная терапия помогает даже лучше чем антидепрессанты, доказало недавнее финское исследование. Музыка имеет сильное влияние на человеческую психику. Люди, что учатся играть на музыкальных инструментах, также учатся контролировать свои эмоци. К тому же, это поднимает настроение.