В какой помощи нуждаются пожилые люди

Старение — это неизбежный процесс, с которым сталкиваются все люди. С возрастом у человека могут появиться проблемы со здоровьем, которые ограничивают привычный образ жизни. Бытовые задачи, которые раньше выполнялись легко, могут стать трудновыполнимыми из-за возрастных изменений в организме.
Для каждого пожилого человека очень важно как можно дольше сохранять свою независимость и самостоятельность. И это стремление необходимо поддерживать, ведь чем дольше сохраняется способность к самообслуживанию, тем лучше как физическое, так и психологическое состояние.
Пожилому человеку может быть трудно принять тот факт, что некоторые привычные задачи он теперь может выполнить только с риском для здоровья, а что-то не может сделать так же хорошо, как раньше. Это может касаться уборки в доме, поездок, покупок и самообслуживания.
Людям в возрасте непросто смириться с такими изменениями, и они могут неохотно обращаться за помощью. В этом случае задача более молодых членов семьи — понять, какая именно помощь нужна в первую очередь, и тактично предложить её.
Наши рекомендации касаются пожилых людей, которые живут самостоятельно, не имеют серьёзных проблем со здоровьем и не нуждаются в постоянном уходе. На что следует обратить внимание в первую очередь и в каких сферах может потребоваться помощь?
Уборка и поддержание порядка в доме
Пожилым людям может быть сложно поддерживать чистоту в доме. Если с простыми задачами, такими как наведение порядка и протирание пыли, они могут справиться сами, то генеральную уборку лучше доверить помощникам. Человеку в возрасте с ограниченной подвижностью суставов может быть сложно вымыть полы в труднодоступных местах, плохое зрение не позволит идеально справиться с пылью и грязью, а проблемы с координацией движений и головокружение могут привести к падению и травмам при попытке дотянуться до верхних полок или антресолей.
Поэтому молодым членам семьи стоит предложить пожилым родственникам организовать хотя бы ежемесячную генеральную уборку своими силами или с помощью профессиональных помощников.
Пожилым людям не стоит самостоятельно снимать и вешать шторы, менять лампочки в потолочных светильниках, разбирать вещи на верхних полках или мыть окна — это небезопасно и может привести к падениям и травмам. Предложите свою помощь для решения этих бытовых вопросов и постарайтесь убедить родственников в возрасте, что вы это делаете из любви и заботы о них, а не потому, что они старые и немощные.
При проведении уборки постарайтесь освободить проходы от лишних предметов, уберите с пола коробки, сумки и обувь, провода и кабели прикрепите к плинтусам или сверните, чтобы пожилой человек мог передвигаться, не спотыкаясь и не натыкаясь на углы. Чистое и правильно организованное пространство в доме пожилого человека — это необходимое условие его безопасности и здоровья.
Транспорт
Помимо прогулок в ближайшем парке и походов в магазин рядом с домом, пожилому человеку время от времени нужно совершать поездки на дальние расстояния — на приём к врачу, в гости, на дачу, на выставку или в театр. Поездки на общественном транспорте не всегда удобны и безопасны, особенно во время массового распространения вирусных заболеваний. А личный автомобиль есть далеко не у каждого пожилого человека, к тому же даже заядлые автолюбители в определённом возрасте вынуждены отказаться от него в целях безопасности из-за проблем со здоровьем.
Хорошо, если при необходимости кто-то из членов семьи сможет отвезти пожилого родственника на своей машине. Если же такой возможности нет, то можно организовать поездку на такси, заказав и оплатив её со своего телефона. Приложение позволит вам отслеживать маршрут и время поездки. В районных группах социальных сетей часто предлагают услуги водители со своим автомобилем — так можно найти профессионала с хорошими рекомендациями, которому можно поручать такие поездки и не беспокоиться о безопасности вашего близкого человека.
Медицинское обслуживание
С возрастом человеку требуется больше медицинского наблюдения и всё больше лекарств для поддержания здоровья. Не все пожилые люди в состоянии разобраться с записью к врачам через электронные приложения, им может быть сложно найти грамотного специалиста по своей болезни или клинику, в которой проведут нужное обследование. Поэтому от членов семьи может потребоваться помощь в организации медицинского обслуживания.
Если есть финансовая возможность, то можно оформить пожилому человеку полис добровольного медицинского страхования в частной медицинской компании. Некоторые компании разработали специальные программы медицинского обслуживания для людей старшего возраста. Эти программы учитывают специфику болезней, характерных для пожилых людей (заболевания сердечно-сосудистой системы, центральной нервной системы, атеросклероз), а также предусматривают профилактику онкологических, эндокринных и других заболеваний. В этом случае заботу о своевременной записи к врачу, прохождении обследований и сдаче анализов возьмут на себя менеджеры клиники.
Если же пожилой человек пользуется услугами государственной медицины, то помогите ему зарегистрироваться на портале и разобраться с электронной записью к врачам. А если у него есть сложности с использованием компьютера, то возьмите эту задачу на себя. Пожилых родственников с проблемами с мобильностью и когнитивными нарушениями лучше сопровождать во время визитов.