Бег или ходьба что полезнее? Почему именно ходьба?
Давайте начнем ходить 5 км в день (10000 шагов). Сделаем это каждый день, например, 3 дня подряд. И жду от вас лайков и комментариев благодарности.
Потому что, уже после первого дня Вы заметите: - Уйдут негативные мысли и эмоции – это ответ на Ваш вопрос: «Как убрать мысли из головы»... Подробнее в этом коротком видео!
Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации
Нет комментариев