Поддержка пищеварения, польза для иммунитета и даже профилактика болезней — всё это заслуга пищевых волокон.

Долгие годы считалось, что они просто «чистят» организм. Но потом выяснилось, что эти ребята служат питанием для микрофлоры кишечника. А для здоровья её состояние о-о-очень важно! Пищевые волокна мы получаем с едой, однако этой порции может быть недостаточно. Для дополнительной помощи микрофлоре используйте Овсяно-яблочный напиток. Принимать его можно с водой, кефиром, соком или любой другой жидкостью 💧
Как думаете, в каких продуктах больше всего пищевых волокон?