ЧТО ПРОИЗОЙДЕТ, ЕСЛИ ПИТЬ ВОДУ СРАЗУ ПОСЛЕ ПРОБУЖДЕНИЯ?
Вода в теплом виде и в достаточном количестве (от 400 мл. и более), выпитая после пробуждения, вызывает движение в вашем кишечнике, что приводит к очищению толстой кишки.
А это, в свою очередь, улучшает усвоение питательных веществ в дальнейшем.
Температура воды должна быть около 38 градусов по Цельсию! Это нужно для того, чтобы вся выпитая вода сразу поступала в кишечник и работала в полной мере. Если вода холодная или даже комнатной температуры, то желудок её не пропустит, а будет подогревать до температуры тела и небольшими порциями пропускать в кишечник. Из-за этого эффективность процедуры значительно снижается.
В ночное время ваше тело само исцеляет себя и изгоняет все токсины. Когда вы пьете воду на пустой желудок утром, то будете вымывать эти вредные токсины, в результате чего ваше тело останется свежим и здоровым. Также это помогает увеличить производство мышечных клеток и новых клеток крови. Улучшает обмен веществ.
Обезвоживание вызывает преждевременные морщины и появление глубоких пор в коже. Употребление всего лишь 500 мл теплой воды на голодный желудок увеличивает приток крови к коже и делает ее сияющей.
Вода имеет важное значение для профилактики камней в почках и инфекций мочевого пузыря. Доказано, что если пить воду на голодный желудок, она разбавляет мочевую кислоту, которая приводит к образованию камней в почках.
Чем больше воды вы пьете (в пределах разумного, конечно), тем лучше вы будете защищены от различных видов инфекций мочевого пузыря.
Вода, выпитая на голодный желудок, помогает в балансировании лимфатической системы, что приводит к повышению уровня иммунной защиты. Это поможет вам держаться подальше от различных заболеваний.
Однако людям, страдающим болезнями почек, нужно быть осторожными, выбирая питьё натощак и проконсультироваться с врачом.
Как видите, есть множество преимуществ того, чтобы пить воду сразу же после пробуждения в теплом виде и в достаточном количестве!
НАЧНИТЕ ПИТЬ ВОДУ ПО УТРАМ, если вы ещё этого не делаете!
А также делитесь полезной информацией с другими людьми, стаьте "Класс" и Поделиться"!
#воданатощак#здоровье#долголетие#питьводу
Комментарии 3