Если рядом с нами токсичный человек..

Важно помнить:
1. Если вас критикуют, значит вы заметны. Если вас обесценивают, значит вы ценны!
2. Важен баланс брать-и-давать в близких отношениях, в отношениях с работой и другими людьми. Можно проанализировать: что я даю и что я получаю? Это точно мне нужно?
3. Отказываться от общения и взаимодействия, говорить «нет» - это нормально. И не испытывать чувство вины при этом.
4. Если пока невозможно уволиться, развестись, расстаться, взять дистанцию.. Имеете право пока ничего не решать, ну и нести за это ответственность. Часто мы делаем решительный шаг, когда дискомфорт остаться на месте сильнее дискомфорта идти вперёд. Когда именно начать изменения - каждый вправе решать сам. При этом важно не просто ждать, что все само «рассосётся», а набраться сил, опыта, ресурсов, искать поддержку тех, кто вас одобряет.
5. Помнить: часто люди обесценивают, критикуют, высмеивают не нас, а свои проекции. Они «разговаривают» с людьми из своего прошлого, которые их ранили. И вы здесь ни при чём..
Запись видео-встречи «Про Уверенность в себе» можно получить здесь Бecплатно 👉 https://t.me/+j1qUMs-PPLA2Nzdi