Дорогие подписчики, начинаем понедельник с полезных советов.

Соблюдая простые правила, вы можете облегчить свое состояние.
🟢При остеоартрите чрезвычайно важно уменьшение нагрузки на суставы, что достигается применением различных ортопедических изделий.
🟢Носите обувь на низком широком каблуке с мягкой эластичной подошвой, это позволит смягчать удар, который распространяется по ноге при ходьбе и травмирует хрящ.
🟢Обувь должна быть достаточно широкой и мягкой сверху.
🟢При поражении коленных суставов рекомендуется ношение наколенников, которые фиксируют суставы, уменьшают их нестабильность, замедляют прогрессирование заболевания.
🟢Для уменьшения нагрузки на тазобедренный сустав почти на 50%, рекомендуем хождение с тростью. Трость нужно держать в руке, противоположной пораженному суставу.
🟢При двустороннем тяжелом поражении тазобедренных или коленных суставов рекомендуется использование костылей.
🟢При наличии плоскостопия носите специальную обувь со супинаторами( стельки, поддерживающие свод стопы и снижающие нагрузку на сустав).
✨Самое главное - не теряйте оптимизма, созраняйте бодрость и силу духа. Как говорится: "В здоровом теле - здоровый дух".
✅Если же болезнь приносит дискомфорт и проявляются болевые симтомы, в нашем центре вы можете получить консультацию по профилактике и лечению остеоартирита вы можете получить в нашем центре у врачей -ревматологов:
❇️Аношенковой Ольги Николаевны
❇️Тавлуева Владимира Александровича
❇️Игнатченко Маргариты Геннадьевны
❇️ Кайлиной Анны Николаевны
📞Записаться на прием можно по телефону: 8 (3822) 50-51-97.