Знаете ли вы, что печень — один из самых "трудолюбивых" органов нашего тела?

Согласно исследованиям, наш ежедневный рацион напрямую влияет на её состояние.
Поддерживать печень в хорошем состоянии можно с помощью "правильных" продуктов.
Они не только предотвращают интоксикацию, но и улучшают метаболические процессы в гепатоцитах — клетках печени.
✅ Что важно для здоровья печени?
🔹 Витамины и аминокислоты
— помогают печени выполнять свои функции эффективно.
💧 Водно-солевой баланс
— достаточное количество воды важно для работы всех органов, включая печень.
❌ Что вредит печени?
— малоподвижный образ жизни
— нерегулярное или нездоровое питание
— хронический стресс и недосып
— злоупотребление алкоголем
Все эти факторы могут со временем привести к серьёзным нарушениям в работе печени.
Какие продукты помогают печени работать лучше?
#ШамильБулатов #ФтизиопульмонологическийцентрРБ #Минздраврб