Во многих программах для составления меню на каждое блюдо есть количество порций. Именно эти порции добавляются в меню.
Мы отказались от такого подхода, т.к. порция у меня, у моего мужа и у ребенка разные. Как я могу всем добавить по 400г? А при учете калорий это вообще плохо работает.
.
Поэтому, в нашей программе порцию на каждого человека вы ставите сами.
Ее можно поменять в личном кабинете, проставить примерную порцию на каждого человека.
Средняя порция женщины 250-350г, мужчины 300-400г, ребенка 150-200г.
При составлении меню эти порции можно менять в зависимости от блюда.
Например, поставить 150г котлет и 150г гарнира к ним.
Так же порции можно поменять непосредственно в меню. Например, добавили 30г хлеба. Увидели, что еще недобрали углеводы, больше ничем добирать не хотите увеличьте порцию хлеба до 60, 70г и т.д.
Доступ к программе https://menuprosto.ru/
Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев