НАЧНЕМ НОВУЮ ЖИЗНЬ?

Сколько раз вы начинали новую жизнь в понедельник? Садились на диету, начинали учить английский, шли в спортзал…. .Наверно нашему мозгу это проще. Я вам тоже предлагаю начать новую жизнь с понедельника, но подготовиться к ней с этой недели.
Что для этого нужно сделать?
Зайти на сайт menuprosto.ru , оплатить месяц доступа к программе и начать планировать меню. В выходные купить продукты и следующую неделю жить по меню.
Из моего личного опыта:
- к вечеру пятницы ваше меню должно быть готово. В выходные найдется 300 причин его не доделать.
- купите сразу все продукты, или распределите на два раза скоропортящиеся– если продуктов не будет под рукой, меню не сложится. Вы приготовите что-то другое и скажите это не мое. Часть продуктов можно подготовить и заморозить, даже молоко для выпечки.
-По возможности приготовьте основные блюда из меню. Готовые блюда можно заморозить или упаковать в вакуум.
-Выбирайте простые рецепты, которые можно готовить в мультиварке или духовке. Готовка займет меньше времени.
Для тех, у кого лишний вес. Чтобы что-то изменить, нужно что-то начать делать. То как мы все жили раньше, привело нас к набору веса. Значит, что бы похудеть, нужно изменить старые привычки и завести новые. А планирование это одни из способов привить себе новые привычки.
Сначала вам будет сложно, т.к. новые привычки всегда встречают сопротивление, но к концу месяца они войдут в вашу жизнь и вы посмотрите на результат. И помните, что успех всегда приходит только к тем, кто делает
Заходите на сайт https://menuprosto.ru/ и начните планировать свое меню на следующую неделю. Сделать меню на 2 дня вы можете совершенно бесплатно