КАК ВЫЙТИ ИЗ ЗОНЫ КОМФОРТА?

Зона комфорта — главное препятствие на пути к успеху и достижениям. Не позволяйте этому случиться с вами. Приучайте себя выходить за рамки привычного, “заплывайте за буйки”, расширяйте зону комфорта! Что для этого нужно?
🎯 Разработайте привычку смешивать разные дела. Это легкий и простой способ расширить свою зону комфорта и разбудить ваше любопытство.
🎯 Делайте то, что вам нужно, малыми шагами. Что держит нас в нашей зоне комфорта, так это опасение, что то, что нам предстоит сделать сразу — огромное и страшное. Решение этой проблему — делать это маленькими шагами.
🎯 Будьте общительными. Таким образом вы сможете расширить свою зону комфорта еще немного больше.
🎯 Станьте более эффективными. Научитесь сосредотачиваться на наиболее важной задаче и цели. Так, шаг за шагом вы построите очень мощную привычку.
🎯 Попробуйте что-то новое: вставать на час пораньше, прочитать вдохновляющую книгу, заняться спортом или танцами... Что вы давно хотели сделать? Но каждый раз откладывали. В начале все это будет казаться вам сложной задачей, определенно вне вашей зоны комфорта. Но не бойтесь сделать первый шаг!
🎯 Не бойтесь строить великие планы, ставить высокие цели и покидать зону своего комфорта! Это нормально – чувствовать дискомфорт, когда вы меняетесь. Делая то, что воспринимается как дискомфорт, мы растем и развиваемся.
#apl #aplgo #apl_мотивация