🥛Всего 1 стакан молока может закрыть 25% суточной нормы полезных веществ

🥛Молоко — вред? Только если верить ТикТоку. А если верить науке — это белая классика, которую зря вычёркивают.
🥛Молоко это:
🥛Белок с биодоступностью 100%.
🥛 Кальций, который реально усваивается.
🥛Витамины группы B, фосфор и калий.
🥛Поддержка микробиома.
❗️Всё, что нужно — выбирать нормальное молоко без антибиотиков и порошка. И понимать: если у тебя нет лактозной непереносимости — бояться его смысла нет.
Контрольная закупка