ШАГ 1 УЗНАЙТЕ НОРМУ Обычно полная, нормальная беременность длится от 38 до 42 недель. Женщине лучше знать приблизительный день родов, чтобы как минимум спокойно планировать какие-либо мероприятия в период беременности. Однако не стоит забывать и о том, что часто определению предполагаемого срока родов (ПСР) мешают субъективные обстоятельства, и вы должны об этом знать. ШАГ 2 НЕ ЖДИТЕ ТОЧНОСТИ ДО ДНЯ Как показывают исследования, в точно определенный день рожают только четыре женщины из ста. У большинства предполагаемый срок колеблется в две недели в ту или иную сторону. Помните, врач определяет только приблизительную дату родов. ШАГ 3 ПОПЫТАЙТЕСЬ ОПРЕДЕЛИТЬ СРОК Чтобы рассчитать приблизительный срок родов, добавьте 7 дней к дате начала вашей последней менструации. Потом от полученного дня отнимите 3 месяца – и дата «через год» после этой и будет приблизительным днем ваших родов. Например, если последняя менструация начиналась 11 мая, то вы получите 18. Минус три месяца- 18 февраля. Вот видите как просто! Главное не паникуйте. Как бы там ни было, рождение ребенка все равно станет лучшим днем в вашей жизни.