Предыдущая публикация
Знаете, какое давление считается нормой?
Врачи называют показатели не больше 129 на 84. В других случаях специалисты рекомендуют чаще измерять давление и посещать кардиолога.
🏥В рамках национального проекта «Здравоохранение» провериться на сердечно-сосудистые заболевания можно и во время диспансеризации в ближайшей поликлинике. Для этого записывайтесь к терапевту через Госуслуги, региональный портал медуслуг или в регистратуре. Осмотр проводят бесплатно по полису ОМС.
На заметку! Как правильно измерить давление?
📍За 30 минут до процедуры не пейте чай или кофе, не курите, не занимайтесь спортом.
📍Расслабьтесь, сядьте ровно, не скрещивая ноги.
📍Не двигайтесь и не разговаривайте во время измерения.
📍Измеряйте давление 2-3 раза, между процедурами отдохните 1-2 минуты.
📍Измеряйте давление ежедневно в одно и то же время - после пробуждения и/или перед сном. Записывайте показания в дневник.
Социальная реклама. АНО «Национальные приоритеты».
Следующая публикация
Нет комментариев