Витамин К бывает в следующих формах:

▪️K1 (филлохинон)
▪️K2 (менахинон-4 и менахинон-7 или другое обозначение МК-4 и МК-7)
▪️К3 (менадион)
🏆Самым лучшим является менахинон-7 (МК-7). Он хорошо усваивается и исследования показали его эффективность и безопасность по всем направлениям.
К1 наш организм переводит в К2, поэтому усваивается хуже, но тоже может применяться в качестве источника витамина К.
А менахинон-4 (МК-4) и К3 не рекомендуют к использованию. Менахинон-4 показал низкую биодоступность, то есть он плохо усваивается. К3 - синтетическая форма, имеет побочные эффекты, поэтому его применять нельзя.
В продукции Siberian Wellness витамин К содержится много где, и что важно - в правильной форме.
К2 в виде МК-7:
▫️ Natural Vitamins из серии Siberian Super Natural Nutrition
К1:
▫️Ритмы здоровья
▫️Мегавитамины
▫️3D куб розовый
▫️Beauty box
▫️Мамабокс
▫️детские драже "Витаминка"
▫️витамины красоты
▫️витамины с кальцием
▫️органический кальций
И теперь ещё есть отдельный витамин К2 в чистом виде