Классический способ тренировки периферического зрения!!!

Один из главных инструментов скорочтения — периферическое (боковое)
зрение. Оно позволяет вместо нескольких букв видеть и воспринимать слово
или даже строчку целиком.
Классический способ тренировки
периферического зрения — работа с таблицей Шульте. Такая таблица
представляет собой поле, разделенное на 25 квадратов: пять по
горизонтали и пять по вертикали. В каждый квадрат вписана цифра, всего —
от 1 до 25, в случайном порядке.
Работать с ней нужно следующим образом:
1. Взгляд фиксируется в центре таблицы, чтобы видеть ее всю целиком.
2. При поиске цифр разрешается фиксация глаз только в центре таблицы. Горизонтальные движения глаз запрещены.
3. Расстояние от таблицы до глаз такое же, как и при чтении обычного текста.
4. Требуется находить цифры в возрастающем порядке (от 1 до 25)
5. Время работы - около 30 сек.
При работе с таблицей следует помнить, что тренировка - не главная цель. Очень важно расширить поле зрения!