Предыдущая публикация
Интервальные тренировки — эффективный способ сжигания калорий.
Британскими учеными доказано, что интервальные тренировки с высокой интенсивностью упражнений лучше всего сжигают жир.
Они ускоряют метаболизм, а за счёт интервалов продолжительность тренировки значительно возрастает, так что растёт и период ускоренного обмена веществ и сжигания жира.
Следующая публикация
Нет комментариев