Чаще всего к отекам лица приводит неспособность организма избавляться от лишнего натрия, вследствие чего происходит задержка жидкости.
Иногда отеки помогут диагностировать появившиеся у вас болезни, такие
как: проблемы со щитовидной железой, сбой в работе сердечнососудистой и эндокринной системах, почках и печени.
Если вы подозреваете, что в вашем случае виноваты именно какие-либо отклонения в работе внутренних органов, вам следует обратиться к врачу.
Появившиеся отеки во время беременности – вполне нормальное явление, которое не должно вас пугать.
Бывает, что отеки вызывает злоупотребление спиртным, нехватка
микроэлементов и витаминов, аллергия и даже банальное переутомление.
Редко, но отечность появляется и у здоровых людей. Если вы заметили,
что в вашем случае отечность носит цикличный характер – пройдите
обследование у своего врача, чтобы избежать более серьезных проблем, на которые может указывать отечность.
Есть множество способов самостоятельно избавиться от этой проблемы. Мы подобрали для вас самые действенные:
• Рассчитайте нужное вам количество воды по вашему весу (на 1 килограмм требуется 30 миллиграмм жидкости).
• Не хочется возиться с расчетами – хотя бы выпивайте в день от 8 стаканов чистой воды (лучше даже талой).
• Если вы не в состоянии выпить такое количество простой воды
попробуйте заменить ее отварами (без сахара и меда). Для отваров следует употреблять травы, обладающие мочегонными свойствами – медвежье ушко, кукурузные рыльца и другие.
• Прекрасно помогает настой из лаврового листа: 4 листка залейте
кипятком, дайте настоятся, и употребите в течение дня по столовой ложке.
• Прекращайте есть перед сном! Очень часто причинами отека становится именно поздний ужин. Ваш последний прием пиши должен заканчиваться минимум за 3 часа до сна.
• Спите хотя-бы по восемь часов и на невысокой, жесткой подушке.
Снимаем отечность лица.
Как вы сами понимаете, тональный крем в этом случае вам совершенно не помощник. Но мы знаем множество простых рецептов, которые смогут вам помочь:
• Совет от косметолога: ночной крем наносите не позднее, чем за пару
часов до того, как отправитесь отдыхать. Излишки крема следует снять
мягкой салфеточкой через 20 минут после нанесения.
• Сделайте маску из картофеля – сырой овощ протрите и наложите на лицо на 15 минут.
• Смочите салфетку в крепком настое зеленого чая и положите на лицо на 15 минут.
• Приобретите противоотечные маски, содержащие витамины С, Е и А,
грязи, водоросли. Великолепно, если в состав будет входить хвощ, плющ и гуарана – они отлично тонизируют кожу, придают ей упругость и выводят лишнюю воду. Чтобы было видно результат, маски следует делать курсами.
Очень удобно пользоваться тканевыми масками, которых сейчас огромный выбор.
• Приготовьте кубики льда из отвара ромашки, василька, календулы.
Держите их в морозильной камере и используйте каждый раз, как заметите проступающий отек. Этот рецепт не стоит использовать людям, подверженным простудным заболеваниям или гаймориту.
• При отеках прекрасно помогает массаж лица. Вы можете, как посетить
салон красоты, так и выполнить его самостоятельно дома. Подготовьте и
очистите вашу кожу, начинайте поглаживания по массажным линиям. Они
проходят всегда от центра лица к вискам. Кожу сильно не натягивайте.
Сеанс должен длиться в среднем 15 минут. После хорошего массажа
улучшается обмен веществ, восстанавливается нормальная циркуляция крови.
Еще большего эффекта вы добьетесь, если сразу после массажа сделаете маску.
• Если вы прошли обследование и не выявили никаких проблем со
здоровьем, если вам позволяет время и средства – отправляйтесь к
косметологу. В салонах делают прекрасные процедуры – лимфодренаж, маски, профессиональный массаж, аппаратная косметология, индивидуально подобранная под каждого клиента.
Надеемся, наши несложные советы помогут вам избавиться от отеков раз и навсегда!
Источник
schastlivaja-ja.ru/vyjavljaem-prichiny-vozniknovenija-i-izbavljaemsja-ot-otekov-lica.html
Нет комментариев