Худеем вместе

ПРОГРАММА "ТВОЙ ИДЕАЛЬНЫЙ ВЕС". 1. Наш день начинается с Вэлнэс-завтрака: 1 порция коктейля Нэйчурал Баланс +1 пакетик Вэлнэс Пэк + ваша любимая здоровая еда. 2. Мы точно следуем рекомендациям при составлении меню завтрака, обеда, ужина и 1-2 перекусов. 3.Мы пьем 5-7 стаканов чистой воды в день. 4. Наша ежедневная физическая активность: прогулки в быстром темпе 30-45 мин. Трижды в неделю аэробика, тренажеры, бег, танцы и т.д. 5. Сон минимум 8 часов. "Руководство по продукции Вэлнэс" код 514534 - наша настольная книга. Важно! В проекте "Худеем вместе" программа "Твой идеальный вес" - основа. Поэтому участники проекта должны выполнять все 5 пунктов, чтобы распрощаться с лишними кило

К ВЕЧЕРУ ТЯЖЕСТЬ В НОГАХ. ЧТО ДЕЛАТЬ? Вы пришли вечером домой, а в ногах ощущение, как будто свинцом налиты. У кого чаще всего такое бывает: - у кого стоячая или сидячая работа. Продавцы, парикмахеры, учителя, хирурги, бухгалтера, офисные работники, кто по 8-10 часов проводит за компьютером - у кого есть лишний вес. - кто принимает отдельные гормональных контрацептивы и мочегонные средства, проходит само собой после окончания курса. - во время беременность и других изменений гормонального фона у женщины. Тяжесть в ногах может быть симптомом более серьезного начинающегося заболевания. Поэтому консультация врача, если надо обследование - не затягивайте! В России только официально зар

ХОДЬБА НА ЯГОДИЦАХ - УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ ОРГАНОВ МАЛОГО ТАЗА И... КРАСИВОЙ ПОПЫ Почему это упражнение полезно всем? - в малом тазе нормализует кровообращение и улучшает деятельность внутренних органов, находящихся в данной области тела, - помогает в лечении простатита, повышает потенцию; - способствует укреплению мышц бёдер, пресса, ягодиц и спины, а также улучшению осанки; - предупреждает появление люмбаго, радикулита, ограничения подвижности; - регулирует процесс свёртываемости крови; - справляется с хроническими запорами и геморроем; - очищает организм от зашлакованности и токсинов; - поддерживает иммунитет; - устраняет энурез и предотвращает выпадение прямой кишки;

ПРОТЕИНОВЫЕ БАТОНЧИКИ: ДЛЯ ЗДОРОВОГО ПЕРЕКУСА Из чего состоят ваши перекусы на работе? Кондитерские и хлебобулочные изделия к чаю? А обедаете вы полноценно или на ходу? И это все не праздное любопытство. Ведь с каждой ложкой, с каждым кусочком, который кладем в рот, мы или усиливаем свое здоровье или приближаем свои болезни. Протеиновые батончики Нэчурал Баланс, рецепт которых разработали шведские доктора медицинских наук, это и очень вкусно, и полезно. Всего 150 кал. Три вида белка(соя, горошек, молочная сыворотка). Четыре вида злаков (ячмень, овес, пшеница, рис). Два вида - шоколадный(шоколадная крошка) и ягодный(гранат, ягоды асаи, черники). Один батончик, 40 г - прекрасно насытит.

ФАКТЫ ГОРДОСТИ ПРОДУКЦИИ ВЭЛНЭС Уникальная продукция на рынке. Мировой юбилей - 10 лет (2018 год) Россия - 10 лет в 2019 году. НЕ МАРКЕТИНГОВЫЙ ПРОДУКТ!!!! Коктейль был создан Стигом Стеном для пациентов! Протеиновый комплекс - родоначальник всех коктейлей с нейтральным вкусом. ФАКТ О СТИГЕ СТЕНЕ Получив в наследство приличную сумму денег, Стиг Стен купил на эти деньги дорогостоящие карманные медицинские инструменты. Он носил их в кармпне, для случая необходимой первой мед.помощи! Кто бы так еще сделал, если не ярый приверженец своего дела? СТАНДАРТЫ КАЧЕСТВА Сертификат HACCP Этот сертификат есть у серии Нечурал Баланс. Этот сертификат пришел из космоса. Не только про

КТО ДЛЯ ВАС АВТОРИТЕТ В ОЗДОРОВЛЕНИИ ОРГАНИЗМА? Примерно год назад первый раз увидела ролик Виталия Островского на youtube. Захотелось посмотреть еще и еще. Подписалась на канал. Очень многое беру на вооружение. Главная идея В.Островского - питайся тем, что дает природа, двигайся, будь спокоен и будешь здоров. Каждый его ролик - это конкретная рекомендация что съесть, выпить, сделать, чтобы не было проблем в организме. Рекомендую посмотреть. Прислушаться. Не все будет вам откликаться. Не все начнете применять. Даже, если десятую часть этих знаний внести в свою жизнь - уверена, польза будет обязательно.

КАК НЕ УМЕРЕТЬ ОТ СИДЯЧЕЙ РАБОТЫ Самая соблазнительная часть женского тела страдает от мягких офисных кресел нечеловечески. Все начинается с нарушения кровоснабжения мягких внешних тканей и ягодичных мышц. В результате нарушения питания мышцы очень быстро начинают провисать, и под ягодицами возникает малоаппетитный «мешок». Затем застойные процессы переходят глубже и поражают органы малого таза (то есть репродуктивную систему), потом – кости и суставы. Усугубляет ситуацию наличие лишнего веса, хронических заболеваний и недолеченных инфекций. Поддерживать бедра и ягодицы в хорошем состоянии, просиживая по 6-8 часов в кресле, непросто… Многочасовое сидение на стуле приводит к: - геморой -

ЛИШНИЙ ВЕС. А НАДО ЛИ С НИМ РАССТАВАТЬСЯ? Вчера слушала сертифицированного консультанта по питанию. Она сказала, что если организм начинает откладывать жир, появляется лишний вес - это уже НЕЗДОРОВЬЕ. Когда мне было 30-40 лет и был лишний вес - не было никаких болезненных симптомов, организм работал с перегрузками и как-то справлялся. Ну и ладно, думала я. Муж любит и это самое главное. А вот подхожу я к 50 годам и начинается...Самое неприятное - повышение давления. К этому моменту уже были положительные результаты в похудении. Система естественного снижения веса, разработанная шведскими докторами медицинских наук, работает уже 10 лет и очень эффективно. Но если нет железобетонного реше