Абьюзер или как я влезла в 42 размер одежды в 45 лет!

Я всегда обладала пышными формами, при росте 164 см весила 82 кг… так что начиная с юных лет боролась с лишними килограммами, особенно с целлюлитом. Муж и раньше шутил о моем весе…Но после родов, меня просто раздуло, как вышла из роддома 86 кг, так и вес никуда не ушел. Я пробовала все диеты: пила только воду, интервальное голодание, исключала углеводы, в общем вообще все возможные варианты, покупала курсы у блогеров в инсте, и различные тренировки в спортзале тоже пробовала. И все эти рекомендации от инста тренеров и диетологов были пустышкой, каждый вечер смотрела на себя в зеркало и хотелось плакать. Муж начал оскорблять все аще и чаще, говорить что я толстая, непривлекательная, прыщавая… шутки становились все жестче…это было последней каплей.
Я не знала что делать, я пробовала вообще все существующие диеты, но все они только погружали меня в депрессию, потому что оказались для меня бесполезными… я вообще не понимаю, есть ли люди кому они подходят?? я понимала, что нужно корректировать питание, но когда ты в декрете и постоянно с ребенком, у тебя нет ни средств, ни времени готовить отдельные блюда для себя. Я по какой-то причине всегда считала, что полезные продукты стоят огромных денег(как оказалось это не так…), еще и муж ограничивал в средствах…
Вообщем, смена питания было единственным решением, я прошла специальный тест и получила личное меню на 28 дней под мой вес, параметры и вкусы. Я решила, если уж это не сработает, то все… всё равно нечего терять.
Все эти 28 дней я придерживалась меню, которое мне составили. Я закупила продукты по списку, и приготовила еду на неделю(подходит для всей семьи), от мужа тогда тоже были насмешки: какое то питание, что за глупости?
Самое поразительное, что я потратила даже меньше времени и денег, чем ДО меню!!! При этом я употребляла совершенно все: макароны,лазанья, шаурму и даже пирожные. Казалось бы что у этого общего с правильным питанием?! Я готовила все блюда иначе, девочки!!! Никогда бы не догадалась.
Мой вес стал быстро снижаться, а мужа я бросила и встретила мужчину, который ценит меня!!! Раньше на любой диете, я сбрасывала вес и сразу же набирала, так как были сбои, а здесь идет уже 7 месяц и я не набираю!!! Я никогда бы не представила, что простое меню сможет вернуть мне уверенность в себе и привлекательность. Сейчас в 45 года я выгляжу лучше чем в 25!
При этом я ни в чем себе не отказываю: ем вообще все, и такое чувство, что вкусовые рецепторы стали рабоать по другому, какие вкусные все блюда… Вообщем всем рекомендую попробовать!
Вот здесь можно пройти тест и получить под вас план питания: https://vk.cc/cp8aAM