Первая психологическая помощь ребёнку

Если вы заметили, что у ребенка есть какие-либо трудности, очень важно уметь оказать ему «первую психологическую помощь». То есть отнестись внимательно к ребенку в эти моменты, переключив свою тревогу или раздражение на внимание к его проблеме. Потому что родители могут как ухудшить трудности ребенка, так и улучшить. Ниже я описала для вас самые распространенные трудности и пути их решения.
⠀
◾Проблема: с ребенком трудно договориться о чем-либо, он всё делает наперекор.
➡️Решение: снижать количество правил, создавать условия для удовлетворения у ребенка потребности в самостоятельности, добавлять больше компромиссов в моменты конфликтов.
⠀
◾Проблема: ребенок беспокойно реагирует на критику и замечания, очень расстраивается, когда проигрывает.
➡️Решение: повышать самооценку, больше хвалить и озвучивать достижения, меньше критиковать и снижать планку требований от ребенка, «заражать» своей уверенностью в нем.
◾Проблема: ребенок агрессивен, много капризов и истерик.
⠀
➡️Решение: обучение другим способам выражения эмоций, проявления повышенного уровня эмпатии к ребенку, ставить границы, развивать эмоциональную сферу. ⠀
◾Проблема: ребенок слишком привязан, с трудом отпускает.
➡️Решение: работа над своим внутренним состоянием, снижение своей тревоги и раздражения, включенность в совместное время с ребенком, налаживания благоприятной атмосферы дома. ⠀
◾Проблема: ребенок мало кушает, проблемы с питанием.
➡️Решение: снижать свою тревожность, не заставлять ребенка, не давить на него, не создавать конфликтов во время приема пищи.