Если вы каждый раз просыпаетесь, с трудом открывая глаза с единственной мыслью в голове о том, как же вам не хочется никуда идти, как же все вам надоело, то определенно, так жить и встречать каждый новый день – нельзя!







Вместо этого лучше пересильте себя, заставьте себя подумать о том, сколько всего интересного, неожиданного и продуктивного может ожидать вас сегодня, поблагодарите судьбу за новый подаренный лично вам день и за то, что вы сегодня вообще проснулись.
Вот, так-то лучше!
Позвольте себе немножечко понежиться в постели, потянуться, разминая каждую, еще не отошедшую ото сна мышцу. Глубоко вздохните и вперед с улыбкой на подъем! Примите ободряющий контрастный душ, чтоб наверняка пробудить свое тело. Ну а затем отправляйтесь завтракать. Вы даже можете сопроводить весь процесс любимой музыкой, добавляя еще больше приятной атмосферы.
Итак, что может быть лучше вкусного и плотного завтрака с утра? В него может входить все, что вашей душе угодно. Главное, чтобы пища была вами любима, питательна и обеспечивающая энергию для всего организма.
Не забудьте о чашечке натурального свежесваренного кофе, ну а если он вам противопоказан, вы можете заварить себе зеленый чай с лимоном и имбирем. Также диетологи советуют лимонниковый чай. Этот чудесный напиток просто напичкан полезными для организма свойствами: он обладает способностью усиливать физическую и умственную работоспособность, поддерживает иммунитет, улучшает пищеварение.
Закончив «утренний ритуал» подойдите к зеркалу, посмотрите туда. Кто перед вами стоит? Сильный, умный, прекрасный человек, способный перевернуть этот мир! Вы – король своей жизни. Вы – властелин всех своих мыслей и деяний. Так что вперед осваивать вершины! Улучшать свою жизнь, сознание и все, что вас окружает!