10 яиц в неделю продлевают жизнь и снижают риск инсульта и потери зрения

Новое исследование показало, что при умеренном потреблении — до 10 яиц в неделю — яйца не повышают уровень холестерина, а наоборот помогают разрушать холестериновые бляшки в сосудах. Кроме того, яйца укрепляют кости, зубы, улучшают зрение и поддерживают работу мозга и печени.