Запомните самое главное: тактика ваших действий совершенно не зависит от того, как называется вирус. Грипп сезонный, свиной, пандемический.. Это не важно... Важно лишь то, что это вирус, что он передается воздушно-капельным путем и что он поражает органы дыхания. Забудьте о слове простуда (я простудился) - это всегда вирус!

Очень важно: не терять время, принимать меры при первых признаках простуды (вируса):недомогание, слабость, часто боли в спине, першение в горле (в носу), чихание,покраснение глаз, подзнабливание, потливость, чувство температуры,сонливость... В зависимости от типа нервной системы у каждого человека первые признаки простуды (вируса) будут разными...!!!Первое и главное - делать все, что бы не заболеть (профилактика):

Рекомендовано: Во время нахождения в общественных местах (самолеты, маршрутки, театры, магазины и т.д.) 1.МОЙТЕ РУКИ, ЗАКАПЫВАЙТЕ ГЛАЗА! ПОЛЬЗУЙТЕСЬ МАСКАМИ ВО ВРЕМЯ ПЕРЕЛЕТОВ И В ОБЩЕСТВЕННЫХ МЕСТАХ! Руки больного — источник вируса не менее значимый, чем рот и нос. Больной касается лица, вирус попадает на руки, больной хватает все вокруг, вы касаетесь этого всего рукой. Не трогайте своего лица! Мойте руки часто, много, постоянно носите с собой влажные дезинфицирующие гигиенические салфетки, не ленитесь! Пользуйтесь кредитными карточками. Бумажные деньги —источник распространения вирусов.

После каждого контакта(транспорт,супермаркет и т.д.)протирайте свои ладони санитайзером для рук с Алоэ и медом - это карманный антисептический гель, который нейтрализует 99,99% болезнетворных микробов и не требует смывания водой. Форевер Санитайзер для рук обладает приятным ароматом лимона и лаванды.Он очень удобен и компактен (бутылочка 60мл). Карманный антисептик предназначен для применения на природе, во время поездок, а также после посещения больниц и поликлиник. Особенно актуально использование Форевер Санитайзера молодым мамам, детям, а также всем, кто ведет активный образ жизни и часто путешествует.

2. НЕ ОБЩАЙТЕСЬ С БОЛЬНЫМИ СОТРУДНИКАМИ! ПОЛЬЗУЙТЕСЬ ОЧИСТИТЕЛЯМИ ВОЗДУХА С ФУНКЦИЕЙ ИОНИЗАЦИИ! УВЛАЖНЯЙТЕ ВОЗДУХ! Воздух!!! Вирусные частицы часами сохраняют свою активность в сухом теплом и неподвижном воздухе, но почти мгновенно разрушаются в воздухе прохладном, влажном и движущемся. Гулять можно сколько угодно. "Подцепить" вирус во время прогулки практически нереально. Оптимальные параметры воздуха в помещении —температура около 20°С, влажность 50-70%. Обязательно частое и интенсивное сквозное проветривание помещений.Любая система отопления сушит воздух. Мойте пол. Включайте увлажнители воздуха. Настоятельно требуйте увлажнения воздуха и проветривания помещений в детских коллективах. Лучше теплее оденьтесь, но не включайте дополнительных обогревателей.

3.УВЛАЖНЯЙТЕ СЛИЗИСТЫЕ ОБОЛОЧКИ НОСА И ГЛАЗ! Состояние слизистых оболочек!!! В верхних дыхательных путях постоянно образуется слизь.Слизь обеспечивает функционирование т. н. местного иммунитета — защиты слизистых оболочек. Если слизь и слизистые оболочки пересыхают — работа местного иммунитета нарушается, вирусы, соответственно, с легкостью преодолевают защитный барьер ослабленного местного иммунитета, и человек заболевает при контакте с вирусом с многократно большей степенью вероятности. Рекомендовано увлажнение слизистых оболочек: 1)Алоэ Ферст Спрей Алоэ Ферст является нашей первой помощью в самых разных ситуациях. Это -продукт первой необходимости для защиты от инфекций и воспалений при повреждении кожи. Алоэ Ферст удобно наносить даже тогда, когда любое прикосновение вызывает сильную боль. Им можно обрабатывать неглубокие раны,ссадины, пролежни, ожоги, включая тяжелые степени, и все те поражения кожи, от которых мы не застрахованы при ведении активного образа жизни. Алоэ Ферст дает прекрасные результаты при лечении простудных заболеваний, ангины, насморка,бронхита, трахеита, ларингита.

Или:1 чайная ложка обычной поваренной соли на 1 литр кипяченой воды. Заливаете в любой флакон-пшикалку (например, из-под сосудосуживающих капель) и регулярно пшикаете в нос (чем суше, чем больше народу вокруг — тем чаще, хоть каждые 10 минут). Для той же цели можно купить в аптеке физиологический раствор или готовые солевые растворы для введения в носовые ходы: салин, аква марис, хумер, маример, носоль и т. д. (внимание – аптечные препараты могут содержать химию и вызывать аллергию)Главное — не жалейте! Капайте,пшикайте, особенно тогда, когда из дома (из сухого помещения) вы идете туда, где много людей, особенно если вы сидите в коридоре поликлиники. Вышеупомянутым солевым раствором регулярно полощите рот. ВИРУС ПРОНИКАЕТ ЧЕРЕЗ РОТ, НОС И ГЛАЗА!

При первых признаках простуды (вируса) необходимо использовать: 1) Стабилизированный Гель Алоэ Вера с натуральной добавкой из сока клюквы и яблок. Сок, широко культивируемого во всем мире фрукта – яблока, выбран за содержание в нем витаминов А и С, а также калия и пектина. Сок яблока придает сладость и особый привкус Алоэ Ягодному Нектару, а витамин С и пектин способствуют дополнительному очищению печени. Алоэ Ягодный Нектар можно пить как во время еды, так и в течение всего дня. Кроме того, Алоэ Ягодный Нектар входит в нашу программу здорового похудения, так как подавляет аппетит и стабилизирует сахар в крови.

2) Мёд и мёдопродукты. Достаточно взглянуть на их состав: углеводы, органические кислоты и их соли, аминокислоты, амиды, амины, минеральные вещества, витамины, гормоны, ферменты, эфирные масла, стиролы, липиды. Благодаря такому составу обуславливается фармакологическое лечебное действие медопродуктов. Исследования показывают, что регулярное употребление медопродуктов в пищу повышает иммунитет, делая организм устойчивым к инфекциям. Вот вам сладкий путь к крепкому иммунитету. Компания Форевер Ливинг Продактс предлагает прекрасную серию пищевых добавок из 100% натуральной медопродукции.Эта богатая питательными веществами продукция сохраняет в себе мощь пчелиных продуктов. Предлагаем Маточное молочко, Пчелиный прополис и Пчелиную пыльцу.

3) ФОРЕВЕР ЧЕСНОК-ТИМЬЯН Это бактерицидное, противогрибковое средство, мощный антиоксидант. Выводит холестерин. Серные компоненты чеснока обладают противогрибковым и антибактериальным действием, что делает его эффективным при различных недомоганиях, включая грипп и кандидоз. Эти компоненты чеснока также помогают бороться против свободных радикалов, т.е. чеснок еще и мощный антиоксидант. Чеснок содержит микроэлемент германий, необходимый для иммунной системы, и сильный антиоксидант селен. Каждая капсула является эквивалентом 1000 мг свежих долек чеснока. Она содержит натуральные масла чеснока и тимьяна без запаха, растворенные для легкости усвоения в масле канолы и лецитине. Кроме вышеперечисленных питательных веществ, в состав Форевер Чеснок-Тимьян входят калий, кальций, магний, витамины группы В, витамин С.

В аптечке обязательно должен быть противовирусный Спрей Алоэ Ферст Если Вы будете выполнять эти рекомендации, Вы либо не заболеете, либо простуда пройдет очень мягко, без последствий и без длительного лечения. Если Вы все же заболели: ПРАВИЛА ЛЕЧЕНИЯ ГРИППА Тепло одеться, но в комнате должно быть прохладно и влажно. Температура 18-20°С (лучше 16, чем 22), влажность 50-70% (лучше 80, чем 30). Мыть полы, увлажнять,проветривать. Категорически не заставлять есть. Если хочется — легкое, углеводное, жидкое... Пить(поить). Пить (поить). Пить (поить)!!! Температура жидкости равна температуре тела. Пить много. Компоты, морсы, чай (в чай мелко порезать яблочко), отвары изюма, кураги. Если ребенок перебирает — это буду, а это нет — пусть пьет что угодно, лишь бы пил. Идеально для питья — готовые растворы для пероральной регидратации. Продаются в аптеках и должны там быть: регидрон, хумана электролит, гастролит, нормогидрон и т.д. Покупайте, разводите по инструкции, поите. В нос -часто солевые растворы. Если надумали бороться с высокой температурой — только парацетамол или ибупрофен. Категорически нельзя аспирин. Главная беда в том, что тепло одеть, увлажнить, проветрить, не пихать еду и напоить — это по-нашенски называется «не лечить», а «лечить» — это послать папу в аптеку. :) При поражении верхних дыхательных путей (нос, горло, гортань) никакие отхаркивающие средства не нужны — они только усилят кашель. Поражение нижних дыхательных путей (бронхиты, пневмонии) вообще не имеют к самолечению никакого отношения. Лекарства, угнетающие кашель (в инструкции написано «противокашлевое действие») нельзя категорически»!!! Вирусные инфекции не лечатся антибиотиками. Антибиотики не уменьшают, а увеличивают риск осложнений.

КОГДА НУЖЕН ВРАЧ Всегда!!! Но это нереально. Поэтому перечисляем ситуации, когда врач нужен обязательно: •отсутствие улучшений на четвертый день болезни; •повышенная температура тела на седьмой день болезни; •ухудшение после улучшения; •выраженная тяжесть состояния при умеренных симптомах ОРВИ; •появление изолированно или в сочетании: бледности кожи; жажды, одышки, интенсивной боли, гнойных выделений; •усиление кашля, снижение его продуктивности; глубокий вдох приводит к приступу кашля; • при повышении температуры тела не помогают, практически не помогают или очень ненадолго помогают парацетамол и ибупрофен. ВРАЧ НУЖЕН ОБЯЗАТЕЛЬНО И СРОЧНО •потеря сознания; •судороги; •признаки дыхательной недостаточности (затрудненное дыхание, одышка, ощущение нехватки воздуха); •интенсивная боль, где угодно; • даже умеренная боль в горле при отсутствии насморка (боль в горле + сухой нос — это зачастую симптом ангины, которая требует врача и антибиотика); • даже умеренная головная боль в сочетании с рвотой; •отечность шеи; • сыпь, которая не исчезает при надавливании на нее; •температура тела выше 39 °С, которая не начинает снижаться через 30 минут после применения жаропонижающих средств; • любое повышение температуры тела в сочетании с ознобом и бледностью кожи.

Итак, при первых признаках простуды Вам необходимо действовать: 1)Стабилизированный Гель Алоэ Вера с натуральной добавкой из сока клюквы и яблок – принимать утром натощак 60–120 мл ежедневно. Перед употреблением взболтать. После открытия пломбы хранить в холодильнике. 2)Пчелиная пыльца Форевер Детям – 1 таблетка в день. Взрослым – по 1 таблетке три раза в день, за 30 мин. до еды. Внимание! Начинайте приём с 1/4 таблетки, чтобы убедиться в отсутствии аллергической реакции, а затем постепенно увеличивайте дневное потребление. 3)Пчелиный прополис Форевер Взрослым по 1 таблетке 2-3 раза в день за 30 мин. до прийома пищи, разжевать. Внимание! Начинайте приём с 1/4 таблетки, чтобы убедиться в отсутствии аллергической реакции, а затем постепенно увеличивайте дневное потребление. 4)Маточное молочко Форевер 1–2 таблетки в день 5)Форевер Чеснок-Тимьян по 1 капсуле с каждым приемом пищи. 6)Спрей Алоэ Ферст - орошать заднюю стенку глотки (2 пшика) – 2- 3 раза в день в течение 3 дней (Я пользуюсь когда у меня насморк или болит горло - брызгаю Ферст каждые 2 часа в нос и каждые 1-1,5 часа в горло. мне помогает.) Очень удобный дозатор - распылитель делает продукт удобным для использования и экономичным. И самое главное, что его можно использовать даже для маленьких деток возрастом до года - 3-12 месяцев. 7)Солевые растворы в нос • Фреш(свежевыжатый)- сок грейпфрута, апельсина (200 мл.); лимона, лайма (100 мл.)растворить в 100 мл. теплой воды. При подготовке данной статьи использованы некоторые рекомендации доктора Комаровского. Если считаете,что данная информация была Вам полезна,ставьте"класс" или "поделиться"