Диетичность рыбы. Ее белки являются более диетичными для человеческого организма. Знаменитые фосфор и кальций. Да-да, именно эти полезные вещества в рыбе  дали почву для множества анекдотов. А тем временем как раз из-за них рыба в рационе так важна для тех, кто страдает заболеваниями костей и суставов: для них рыбка будет оптимальным способом насытить свой организм этими элементами. . А какую рыбу любите вы?