☝️
✏Глютамин – это аминокислота, из которой состоят мышцы (на 60%).
Глутамин:
.
✅Глютамин является одним из основных эндогенных аминокислот в нашем организме. Прежде всего Глютамин это источник азота для биохимических процессов, происходящих в организме. Glutamine поднимает настроение и тонизирует организм, содержание Глютамина в мышцах человека составляет около 60% , расположенной по всему телу.
.
✅Тяжелые катаболические процессы могут ограничить количество глютамина в жидкостях организма даже на 50%. Поэтому спортсмену очень важно принимать глютамин дополнительно в качестве пищевой добавки.
.
• обеспечивает рост и сохранение мышечных тканей при регулярных физических нагрузках;
• необходим для поддержания иммунитета на высоком уровне и стабильного увеличения мышечного объёма;
.
• блокирует действие гормона кортизола, направленное на разрушение мышечных волокон и заменяет его в качестве источника энергии.
• Повышает количество гормона роста даже при потерях, связанных с возрастными изменениями человеческого тела.
.
🍼Способ приема глутамина совершенно прост. Смешайте одну мерную ложку в 200-250 мл воды или сока, также вы можете просто запить порцию глутамина водой не размешивая в стакане. В день тренировки принимайте порцию во время тренировки и вторую порцию перед сном. В день отдыха принимайте одну порцию перед сном! Курс приема составляет два месяца, если вы постоянно испытываете стрессовые и физические нагрузки, в таком случаи принимайте глутамин постоянно, он не оказывает вреда организму.
_______________________________________
👉100 порций
Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев